Trainingslehre I: Krafttraining für den Muskelaufbau mit Schwerpunkt Oberkörper

Nonfiction, Sports, Individual Sports, Training
Cover of the book Trainingslehre I: Krafttraining für den Muskelaufbau mit Schwerpunkt Oberkörper by Christina Reuter, GRIN Verlag
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Author: Christina Reuter ISBN: 9783656907633
Publisher: GRIN Verlag Publication: February 26, 2015
Imprint: GRIN Verlag Language: German
Author: Christina Reuter
ISBN: 9783656907633
Publisher: GRIN Verlag
Publication: February 26, 2015
Imprint: GRIN Verlag
Language: German

Studienarbeit aus dem Jahr 2012 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2,4, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die Ziele der Testperson bestehen in der Stärkung des gesamten Körpers sowie im Speziellen des Oberkörpers, dem Fettabbau sowie der Verbesserung der Kraftausdauer. Dargestellt werden im Folgenden sowohl der Trainingsplan des Makro- wie Mesozyklus als auch die Effekte, die das Krafttraining bei Osteoporose besitzt.

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Studienarbeit aus dem Jahr 2012 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2,4, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die Ziele der Testperson bestehen in der Stärkung des gesamten Körpers sowie im Speziellen des Oberkörpers, dem Fettabbau sowie der Verbesserung der Kraftausdauer. Dargestellt werden im Folgenden sowohl der Trainingsplan des Makro- wie Mesozyklus als auch die Effekte, die das Krafttraining bei Osteoporose besitzt.

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