Mes petites recettes magiques paléo

Nonfiction, Health & Well Being, Health
Cover of the book Mes petites recettes magiques paléo by Alix Lefief-Delcourt, Éditions Leduc.s
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Author: Alix Lefief-Delcourt ISBN: 9791028506568
Publisher: Éditions Leduc.s Publication: January 6, 2016
Imprint: Éditions Leduc.s Language: French
Author: Alix Lefief-Delcourt
ISBN: 9791028506568
Publisher: Éditions Leduc.s
Publication: January 6, 2016
Imprint: Éditions Leduc.s
Language: French

100 recettes faciles inspirées de l'alimentation de nos ancêtres pour retrouver ligne, vitalité et immunité !

Le régime paléo, c'est tout simplement manger comme le faisaient nos ancêtres du paléolithique. Que mangeait-on à cette époque ? Ce que la nature nous offrait : noix et graines, viandes, poissons, œufs, fruits et légumes... Donc ni céréales, ni produits laitiers, et encore moins de produits industriels ! Nos gènes étaient parfaitement habitués à cette alimentation, et ils n'ont pas changé depuis !

- Tout savoir sur l'alimentation paléo : quels sont les aliments paléo et ceux qui ne le sont pas ?
- 20 menus paléo pour varier le quotidien
- Plus de 100 recettes paléo, de l'entrée au dessert : soupe de potiron au lait de coco, crevettes sautées aux herbes, poulet aux noix de cajou, poêlée de légumes aux graines de sésame, ananas rôti aux épices...

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100 recettes faciles inspirées de l'alimentation de nos ancêtres pour retrouver ligne, vitalité et immunité !

Le régime paléo, c'est tout simplement manger comme le faisaient nos ancêtres du paléolithique. Que mangeait-on à cette époque ? Ce que la nature nous offrait : noix et graines, viandes, poissons, œufs, fruits et légumes... Donc ni céréales, ni produits laitiers, et encore moins de produits industriels ! Nos gènes étaient parfaitement habitués à cette alimentation, et ils n'ont pas changé depuis !

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