Erstellung eines Trainingsplans nach der ILB-Methode

Nonfiction, Sports, Individual Sports, Training
Cover of the book Erstellung eines Trainingsplans nach der ILB-Methode by Jessica Kauffmann, GRIN Verlag
View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart
Author: Jessica Kauffmann ISBN: 9783656758594
Publisher: GRIN Verlag Publication: October 2, 2014
Imprint: GRIN Verlag Language: German
Author: Jessica Kauffmann
ISBN: 9783656758594
Publisher: GRIN Verlag
Publication: October 2, 2014
Imprint: GRIN Verlag
Language: German

Studienarbeit aus dem Jahr 2014 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,4, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Veranstaltung: Trainingslehre 1, Sprache: Deutsch, Abstract: In dieser Studie wird die Erstellung und Erläuterung eines Trainingsplans nach der ILB-Methode zur Stärkung der Rückenmuskulatur, zum allgemeinen Museklaufbau und zur Körperfettreduktion beleuchtet. Der Entwurf ist exemplarisch für eine weibliche Person mitte zwanzig, die zwei mal die Woche jeweils eine Stunde für das Training zur Verfügung hat, konzipiert und behandelt sowohl den Makro- als auch Mesozyklus. Zudem werden in zwei zusammengefassten Untersuchungen die Effekte des Krafttrainings bei Osteoporose dargelegt.

View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart

Studienarbeit aus dem Jahr 2014 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,4, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Veranstaltung: Trainingslehre 1, Sprache: Deutsch, Abstract: In dieser Studie wird die Erstellung und Erläuterung eines Trainingsplans nach der ILB-Methode zur Stärkung der Rückenmuskulatur, zum allgemeinen Museklaufbau und zur Körperfettreduktion beleuchtet. Der Entwurf ist exemplarisch für eine weibliche Person mitte zwanzig, die zwei mal die Woche jeweils eine Stunde für das Training zur Verfügung hat, konzipiert und behandelt sowohl den Makro- als auch Mesozyklus. Zudem werden in zwei zusammengefassten Untersuchungen die Effekte des Krafttrainings bei Osteoporose dargelegt.

More books from GRIN Verlag

Cover of the book Kommunikation als strategischer Erfolgsfaktor der Umweltschutzorganisation Greenpeace by Jessica Kauffmann
Cover of the book Das Projekt von Dewey/Kilpatrick und das Projekt Mathe 2000 - Inhalte und Methoden und ihre Möglichkeiten und Grenzen im Förderunterricht by Jessica Kauffmann
Cover of the book Auswirkungen von Ressourcenverbrauch und Senken by Jessica Kauffmann
Cover of the book Das Führen von Gruppen im Arbeitsprozess by Jessica Kauffmann
Cover of the book Wie die deutsche Wohnungswirtschaft das Leerstandsproblem schön rechnet by Jessica Kauffmann
Cover of the book Konflikte und Konfliktmanagement in formalen Gruppen by Jessica Kauffmann
Cover of the book 'Wir werden zu Märchenexperten.' Ein handlungs- und produktionsorientierter Umgang mit Märchen by Jessica Kauffmann
Cover of the book Der Einfluss der Zensuren auf die Lern- und Leistungsmotivation von Schülern. by Jessica Kauffmann
Cover of the book Ex ante Conservatism vs. Ex post Conservatism by Jessica Kauffmann
Cover of the book Wenn aus Liebe Hass wird. Die zerstörerische Kraft der Eifersucht by Jessica Kauffmann
Cover of the book Eine Nation schreiben by Jessica Kauffmann
Cover of the book Herausforderungen des demographischen Wandels in Deutschland by Jessica Kauffmann
Cover of the book The effects of EU preferential treatment by Jessica Kauffmann
Cover of the book Erfolgsfaktoren von Angela Merkel by Jessica Kauffmann
Cover of the book Definition, Geschichte und Kriterien des Toleranzbegriffs by Jessica Kauffmann
We use our own "cookies" and third party cookies to improve services and to see statistical information. By using this website, you agree to our Privacy Policy