Bewegung liegt in deiner DNA

Wie man lernt, sich wieder natürlich zu bewegen, und dadurch gesund wird

Nonfiction, Health & Well Being, Fitness, Aerobics, Health
Cover of the book Bewegung liegt in deiner DNA by Katy Bowman, riva Verlag
View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart
Author: Katy Bowman ISBN: 9783959711760
Publisher: riva Verlag Publication: October 24, 2016
Imprint: riva Verlag Language: German
Author: Katy Bowman
ISBN: 9783959711760
Publisher: riva Verlag
Publication: October 24, 2016
Imprint: riva Verlag
Language: German

Wir sitzen den ganzen Tag im Büro und bewegen uns zu wenig. Das macht uns auf Dauer krank und lässt sich auch nicht dadurch kompensieren, dass wir abends ins Fitnessstudio rennen und uns stundenlang auf dem Laufband abmühen oder Gewichte stemmen. Was unser Körper wirklich benötigt, ist nicht das Konzentrat Fitness, sondern die natürliche Dosis in Form von alltäglicher Bewegung. Lassen Sie sich von der Biomechanikerin und Bewegungsexpertin Katy Bowman erklären, wie wichtig eine natürliche Bewegungsweise für die Gesundheit ist, warum 'Cardio-Training' überbewertet wird und wie man auch ohne zu sitzen arbeiten kann. Lernen Sie wichtige Korrekturübungen kennen, mit denen Sie die schädlichen Auswirkungen unserer Sesshaftigkeit rückgängig machen können. Dieses Buch ist der erste Schritt in ein gesundes, bewegungsreicheres Leben. Machen Sie den nächsten und bringen Sie wieder mehr Bewegung in Ihre DNA!!

Katy Bowman studierte Biomechanik und entwickelte anschließend das Nutritious Movement?-System, das unter anderem für seine bahnbrechende Technik zur Beckenboden-Regeneration bekannt wurde, die bei amerikanischen Frauenärzten und Hebammen populär geworden ist. Sie schreibt für ihren eigenen, preisgekrönten Blog und für US-weite Gesundheitsmedien und ist auch bei Radio- und Fernsehsendungen, Talkshows und Nachrichtenbeiträgen ein gern gesehener Gast. Ihre Bücher sind hochgelobte Bestseller und wurden weltweit in viele Sprachen übersetzt.

View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart

Wir sitzen den ganzen Tag im Büro und bewegen uns zu wenig. Das macht uns auf Dauer krank und lässt sich auch nicht dadurch kompensieren, dass wir abends ins Fitnessstudio rennen und uns stundenlang auf dem Laufband abmühen oder Gewichte stemmen. Was unser Körper wirklich benötigt, ist nicht das Konzentrat Fitness, sondern die natürliche Dosis in Form von alltäglicher Bewegung. Lassen Sie sich von der Biomechanikerin und Bewegungsexpertin Katy Bowman erklären, wie wichtig eine natürliche Bewegungsweise für die Gesundheit ist, warum 'Cardio-Training' überbewertet wird und wie man auch ohne zu sitzen arbeiten kann. Lernen Sie wichtige Korrekturübungen kennen, mit denen Sie die schädlichen Auswirkungen unserer Sesshaftigkeit rückgängig machen können. Dieses Buch ist der erste Schritt in ein gesundes, bewegungsreicheres Leben. Machen Sie den nächsten und bringen Sie wieder mehr Bewegung in Ihre DNA!!

Katy Bowman studierte Biomechanik und entwickelte anschließend das Nutritious Movement?-System, das unter anderem für seine bahnbrechende Technik zur Beckenboden-Regeneration bekannt wurde, die bei amerikanischen Frauenärzten und Hebammen populär geworden ist. Sie schreibt für ihren eigenen, preisgekrönten Blog und für US-weite Gesundheitsmedien und ist auch bei Radio- und Fernsehsendungen, Talkshows und Nachrichtenbeiträgen ein gern gesehener Gast. Ihre Bücher sind hochgelobte Bestseller und wurden weltweit in viele Sprachen übersetzt.

More books from riva Verlag

Cover of the book Anarchie und Evolution by Katy Bowman
Cover of the book 555 populäre Irrtümer by Katy Bowman
Cover of the book Hallo i bims der Faust by Katy Bowman
Cover of the book Klapp die Klobrillel runter, sonst fällt ein Gegentor! by Katy Bowman
Cover of the book Fit ohne Geräte by Katy Bowman
Cover of the book Schantallien by Katy Bowman
Cover of the book Sous-vide by Katy Bowman
Cover of the book Die geheimen Zeichen des Wassers by Katy Bowman
Cover of the book Christoph Waltz by Katy Bowman
Cover of the book Süßes für Kerle aus dem Thermomix® by Katy Bowman
Cover of the book Verrückte Forschung by Katy Bowman
Cover of the book Homers Odyssee by Katy Bowman
Cover of the book Olympisches Gewichtheben by Katy Bowman
Cover of the book Yoga für dich und dein Kind by Katy Bowman
Cover of the book Mountainbike by Katy Bowman
We use our own "cookies" and third party cookies to improve services and to see statistical information. By using this website, you agree to our Privacy Policy