Quiero vivir más

Aprende cómo funciona, por qué se enferma y cómo se cuida tu corazón

¿Quiere vivir más y mejor? Si la respuesta es sí, entonces quiero que sepa que la enfermedad cardiovascular es la causa más frecuente de muerte y discapacidad en el mundo. ¿Quiere aprender a prevenirla? Si es así, le presento un libro que le enseñará, de una manera rápida, clara, didáctica y sin términos médicos, cómo funciona su sistema cardiovascular y cómo evitar que se enferme. ¿Cree que es imposible dejar de fumar? ¿Cree que tendrá que vivir comiendo vegetales? ¿Cree que deberá ir al gimnasio? Se equivoca: prevenir disfrutando de la vida es fácil, y en este libro le enseñaré cómo hacerlo y, sobre todo, por qué lo hace. Comprender el "por qué" hará mucho más sencillo comprender el "cómo". Usted solo necesita un mejor estilo de vida para reducir la posibilidad de presentar un infarto cardíaco o cerebral. Como la enfermedad cardiovascular empieza cuando somos jóvenes, en el libro incluyo un capítulo de prevención en niños y adolescentes, puesto que la prevención debe ser un modo de vida desde el inicio.