Jobwohl - zufrieden am Arbeitsplatz

Was Sie gegen Frust und Stress tun können

Nonfiction, Health & Well Being, Self Help, Self Improvement, Stress Management
Cover of the book Jobwohl - zufrieden am Arbeitsplatz by Regula Zellweger, Uyen Le / iStockphoto, Christine Klingler Lüthi, Focus Grafik, Beobachter-Edition
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Author: Regula Zellweger, Uyen Le / iStockphoto, Christine Klingler Lüthi, Focus Grafik ISBN: 9783855696437
Publisher: Beobachter-Edition Publication: October 4, 2012
Imprint: Beobachter-Edition Language: German
Author: Regula Zellweger, Uyen Le / iStockphoto, Christine Klingler Lüthi, Focus Grafik
ISBN: 9783855696437
Publisher: Beobachter-Edition
Publication: October 4, 2012
Imprint: Beobachter-Edition
Language: German

Wie schaffe ich mein persönliches Wohlfühlklima am Arbeitsplatz? In Zeiten von Umwälzungen und wachsendem Druck kein einfaches Unterfangen! Die Autorin zeigt, wie Sie es am besten anpacken. Sie bietet ganz konkrete Hilfestellungen, die Ihre psychische und körperliche Gesundheit im Job stärken. Die Themen: Wahrnehmung schulen, eigene Bedürfnisse besser kennen, Arbeitsumgebung gestalten, Ventile für Stress und Überforderung finden, Angst vor Stellenverlust bewältigen. Laufbahnberaterin und Psychologin Regula Zellweger stellt unzählige Checklisten und Tools zur Verfügung. Damit lässt sich ein besserer Umgang mit Stress und Frustrationen finden, mehr Energie im Job gewinnen und die Motivation steigern. Das Buch leitet Leserinnen und Leser Schritt für Schritt dazu an, eine neue Haltung zu entwickeln und entsprechend zu handeln. Denn wer die Sichtweise ändert, beeinflusst sein Wohlbefinden.

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Wie schaffe ich mein persönliches Wohlfühlklima am Arbeitsplatz? In Zeiten von Umwälzungen und wachsendem Druck kein einfaches Unterfangen! Die Autorin zeigt, wie Sie es am besten anpacken. Sie bietet ganz konkrete Hilfestellungen, die Ihre psychische und körperliche Gesundheit im Job stärken. Die Themen: Wahrnehmung schulen, eigene Bedürfnisse besser kennen, Arbeitsumgebung gestalten, Ventile für Stress und Überforderung finden, Angst vor Stellenverlust bewältigen. Laufbahnberaterin und Psychologin Regula Zellweger stellt unzählige Checklisten und Tools zur Verfügung. Damit lässt sich ein besserer Umgang mit Stress und Frustrationen finden, mehr Energie im Job gewinnen und die Motivation steigern. Das Buch leitet Leserinnen und Leser Schritt für Schritt dazu an, eine neue Haltung zu entwickeln und entsprechend zu handeln. Denn wer die Sichtweise ändert, beeinflusst sein Wohlbefinden.

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