Digital Detox

Wie Sie entspannt mit Handy & Co. leben

Nonfiction, Health & Well Being, Psychology, Self Help, Social & Cultural Studies, Social Science
Cover of the book Digital Detox by Daniela Otto, Florian Westhagen, Springer Berlin Heidelberg
View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart
Author: Daniela Otto, Florian Westhagen ISBN: 9783662489673
Publisher: Springer Berlin Heidelberg Publication: April 4, 2016
Imprint: Springer Language: German
Author: Daniela Otto, Florian Westhagen
ISBN: 9783662489673
Publisher: Springer Berlin Heidelberg
Publication: April 4, 2016
Imprint: Springer
Language: German

Sie berühren morgens als Erstes Ihr Smartphone? Ihre E-Mails überrollen Sie wie Wellen? Facebook ist Ihr gefühltes Zuhause? Ihr Status ist online? Ihr Stresslevel hoch? Darüber jammern kann jeder. Lernen wir endlich, damit umzugehen.

In diesem Sachbuch verrät die junge Autorin mit Humor und wissenschaftlichem Tiefgang die psychologischen Hintergründe für unsere Medienabhängigkeit sowie den Ursprung unserer Vernetzungssehnsucht und zeigt Wege auf, die zu einer selbstbestimmten Mediennutzung verhelfen. Begleitet durch praktische Übungen und Beispiele aus dem digitalen Alltag in Beruf, Freizeit, Freundschaft und Partnerschaft plädiert sie für eine neue, entspannte Life-Media-Balance.

Erhalten Sie Antworten auf die große Frage, wie Sie im digitalen Zeitalter die Lust am Leben und Ruhe im Kopf bewahren und wie Sie die Autonomie über ihre mediale Kommunikation zurückgewinnen.

Dieses Buch lädt Ihren persönlichen Akku auf.

View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart

Sie berühren morgens als Erstes Ihr Smartphone? Ihre E-Mails überrollen Sie wie Wellen? Facebook ist Ihr gefühltes Zuhause? Ihr Status ist online? Ihr Stresslevel hoch? Darüber jammern kann jeder. Lernen wir endlich, damit umzugehen.

In diesem Sachbuch verrät die junge Autorin mit Humor und wissenschaftlichem Tiefgang die psychologischen Hintergründe für unsere Medienabhängigkeit sowie den Ursprung unserer Vernetzungssehnsucht und zeigt Wege auf, die zu einer selbstbestimmten Mediennutzung verhelfen. Begleitet durch praktische Übungen und Beispiele aus dem digitalen Alltag in Beruf, Freizeit, Freundschaft und Partnerschaft plädiert sie für eine neue, entspannte Life-Media-Balance.

Erhalten Sie Antworten auf die große Frage, wie Sie im digitalen Zeitalter die Lust am Leben und Ruhe im Kopf bewahren und wie Sie die Autonomie über ihre mediale Kommunikation zurückgewinnen.

Dieses Buch lädt Ihren persönlichen Akku auf.

More books from Springer Berlin Heidelberg

Cover of the book Survival of the Fittest by Daniela Otto, Florian Westhagen
Cover of the book Biology of Ovarian Follicles in Mammals by Daniela Otto, Florian Westhagen
Cover of the book Abdominal and Pelvic MRI by Daniela Otto, Florian Westhagen
Cover of the book Shitstorm-Prävention by Daniela Otto, Florian Westhagen
Cover of the book Pflege im Wandel gestalten – Eine Führungsaufgabe by Daniela Otto, Florian Westhagen
Cover of the book Palliative Surgery by Daniela Otto, Florian Westhagen
Cover of the book The Mediastinum by Daniela Otto, Florian Westhagen
Cover of the book Rare Diseases in the Age of Health 2.0 by Daniela Otto, Florian Westhagen
Cover of the book Geschäftserfolg in Indien by Daniela Otto, Florian Westhagen
Cover of the book Surgery of Cerebellopontine Lesions by Daniela Otto, Florian Westhagen
Cover of the book Nanophotonic Information Physics by Daniela Otto, Florian Westhagen
Cover of the book The BCS-BEC Crossover and the Unitary Fermi Gas by Daniela Otto, Florian Westhagen
Cover of the book Der Doppelgänger by Daniela Otto, Florian Westhagen
Cover of the book Multi-source, Multilingual Information Extraction and Summarization by Daniela Otto, Florian Westhagen
Cover of the book Non-Idiopathic Spine Deformities in Young Children by Daniela Otto, Florian Westhagen
We use our own "cookies" and third party cookies to improve services and to see statistical information. By using this website, you agree to our Privacy Policy