Comment améliorer sa mémoire ?

Ce guide pratique va vous donner les meilleurs outils modernes pour réellement améliorer votre mémoire.
Il vous permet de comprendre, en quelques phrases, comment fonctionne la mémoire et vous donne accès à des exercices pratiques très simples mais très puissants, utiles dans toutes les situations où vous devez vous rappeler des informations, que ce soit dans le cadre d'étude, vie professionnelle, apprentissage d'une langue ou loisirs.
Voici le genre de sujets qui sont traités :
Améliorer son attention et sa concentration - 3 Exercices
Améliorer sa mémoire par le mode visuel - Exercice
Améliorer la réceptivité et la concentration selon Vittoz - 5 exercices
Comment ne plus égarer, ni perdre ses clés ou ses effets personnels - Technique
Retenir un nom et un visage - Exercice
Retenir des chiffres/nombres ? - Technique
Se rappeler un lieu, un événement - Technique
Mémoriser un vocabulaire anglais (ou autre) ? - Exercice
Comment mémoriser le scénario d’un livre - Technique
La carte mentale - Technique
Quelques astuces pour éviter d’oublier de faire les choses - Idées
Etc.
"Améliorer sa mémoire", ça peut aller de se rappeler où l’on met ses clés jusqu’à apprendre des matières compliquées, en passant par l’apprentissage d’une langue étrangère ou tout simplement retenir des données utiles à la vie de tous les jours, comme des noms, des nombres, des visages, des lieux, etc. »
Un seul livre pour être capable de mémoriser en toute situation, y compris des sujets qui ne nous intéressent pas vraiment.
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20 exercices à pratiquer chez soi ou à l’extérieur, en fonction du temps à disposition et de vos besoins.

Le guide pratique intitulé : Comment améliorer sa mémoire ? a obtenu la Médaille des lecteurs. Ce livre ayant reçu + de 120 votes et avis positifs sur la plateforme de l’actualité de la littérature française ( lalitterature.net ).