Stefan Wahle: 31 books
Die Regenbogenfächerform
Eine Einführung in den Fächer des Taijiquan
Language: German
Release Date: January 15, 2016
Die Regenbogenfächerform wird mit über 270 Farbfotos im Detail dargestellt. Jeder kleine Zwischenschritt dieser beliebten Fächer-Form ist erkennbar und auch für Anfänger nachvollziehbar. Ergänzt wird das Ganze durch ausführlich erklärende Texte. Der Autor ist Mitglied im Taijiquan & Qigong Netzwerk...
"Optimal statt maximal trainieren!"
Krafttraining mit der ILB-Methode
Language: German
Release Date: April 7, 2014
Dieses Buch gibt Antworten auf viele Fragen, wie z.B.: - wie erkenne ich ein gutes Fitness-Studio, - wie erkenne ich einen guten Trainer, - warum ist die Diagnose so wichtig und was beinhaltet sie, - wie formuliere ich meine Ziele, - wie funktioniert die ILB-Methode, - wie erfolgt die Trainingsplanung,...
Das umfassende Krav Maga Ringbuch
Mit über 750 Fotos offiziell vom Verband autorisiert
Language: German
Release Date: October 13, 2017
In diesem deutschsprachigen Ringbuch werden die Grundtechniken und deren praktische Anwendung sowie die Waffen-Abwehr-Techniken des israelischen Selbstverteidigungssystems Krav Maga mit über 750 Fotos und ausführlich erklärenden Texten dargestellt. Der Autor ist Mitglied in diversen nationalen...
Krav Maga 2 - Waffenabwehr
Israelische Selbstverteidigung
Language: German
Release Date: January 15, 2016
In diesem deutschsprachigen Buch werden die Waffen-Abwehr-Techniken des israelischen Selbstverteidigungssystems Krav Maga gegen Messer, Stock und Pistole mit über 400 Fotos und ausführlich erklärenden Texten dargestellt. Der Autor ist Mitglied in diversen nationalen und internationalen Krav Maga Verbänden...
Liu Zi Jue - Qigong
Mit chinesischer Heilgymnastik zu Gesundheit und Wohlbefinden
Language: German
Release Date: January 14, 2016
Die Qigong-Form „Liu Zi Jue“ wird in diesem offiziellen Lehrbuch der Sawah® Qigong und Taijiquan Gesellschaft mit über 195 Fotos im Detail dargestellt. Dabei geht es um die sechs Methoden des Ausatmens, deren Wirkungen auf den menschlichen Organismus und den Qi-Fluss. Ursprünglich handelte es...
American Ju-Jutsu Gesamtausgabe
Eine umfassende Einführung in die amerikanische Selbstverteidigung
Language: German
Release Date: April 13, 2015
Die moderne Selbstverteidigungssportart Ju-Jutsu wurde in langjähriger Arbeit vom Deutschen Dan-Kollegium e.V. im Auftrage des Deutschen Judo-Bundes e.V. (DJB) entwickelt und entstand ursprünglich aus einer Zusammenstellung von effektiven Techniken aus den Traditionssportarten Judo, Karate, Aikido...
by Stefan Wahle
Language: German
Release Date: February 6, 2019
Language: German
Release Date: February 6, 2019
Dieses Buch hilft Ihnen dabei, mit der ILB-Methode Ihr Krafttraining zu optimieren. Weitere Infos unter: www.sw-sportbuch.de
Arbeitsbelastungsfaktor Mobbing
Schwerpunkt Gegenmaßnahmen
Language: German
Release Date: October 30, 2018
Dieses Buch über den Arbeitsbelastungsfaktor Mobbing beschäftigt sich schwerpunktmäßig mit den "Gegenmaßnahmen" und ist somit in erster Linie für Betroffene, aber auch für Personalverantwortliche, Betriebsratsmitglieder, Betriebsinhaber und dergleichen, geeignet. Der Autor hat an...
„He Xiang Zhuang“
Das Qigong des fliegenden Kranichs
Language: German
Release Date: March 17, 2016
Der fliegende Kranich (He Xiang Zhuang) ist eine noch recht junge Form des Qigong und wurde von dem Arzt Dr. Pang He Ming und dem Qigong-Meister Zhao Jin Xiang entwickelt. Seit 1980 unterrichtete Zhao Jin Xiang den fliegenden Kranich, der heute von mehr als 10 Millionen Menschen praktiziert wird. Mittlerweile...
Kurskonzept Frauenselbstverteidigung
Ein Trainerleitfaden
Language: German
Release Date: February 15, 2017
Dieses Buch wendet sich an Trainer, die einen Selbstverteidigungskurs für Frauen anbieten wollen. Konzipiert wurde ein zweitägiger Kompaktkurs, in dem ein spezielles System von nur 11 Techniken für eine Vielzahl von Angriffen vermittelt werden soll. Das System und der Kurs haben sich in den letzten...
Die 18 Übungen des Taiji-Qigong by Gabi Philippsen
Mit chinesischer Heilgymnastik zu Gesundheit und Wohlbefinden
Language: German
Release Date: April 30, 2018
Die in aller Welt weit verbreitete und beliebte Qigong-Form "Die 18 Übungen des Taiji-Qigong" oder oft auch als Shibashi-Form bekannt, wurde von Meister Lin Hou Sheng in den 1970er Jahren entwickelt und in der bekannten Reihenfolge zusammengestellt. In diesem Buch wird sie in ca. 270 Farb-Bildern...
Sammelband Gesundheitsqigong
Mit Qigong zu Gesundheit und Wohlbefinden
Language: German
Release Date: January 26, 2016
Dieses Buch beschäftigt sich mit den vier unterschiedlichen Formen des Gesundheitsqigong Ba Duan Jin, Wu Qin Xi, Yi Jin Jing und Liu Zi Jue. Die hier vorgestellten Varianten sind an die offiziell vom chinesischen Sportministerium autorisierten Formen angelehnt und Teil des Lehrprogramms der Sawah®...
Shaolin Qin Na Sawah Kuen
Chinesische Selbstverteidigung
Language: German
Release Date: June 27, 2016
Shaolin Qin Na ist die chinesische Selbstverteidigung mit dem Schwerpunkt der Anwendung von Hebeltechniken und damit der Kontrollausübung über den Gegner. Das System wird in diesem Buch mit über 260 Fotos im Detail dargestellt. Jeder kleine Zwischenschritt ist erkennbar und auch für Anfänger nachvollziehbar....
Yi Jin Jing - Qigong
Mit chinesischer Heilgymnastik zu Gesundheit und Wohlbefinden
Language: German
Release Date: January 14, 2016
Das „Yi Jin Jing“ - Qigong wird in diesem offiziellen Lehrbuch der Sawah® Qigong und Taijiquan Gesellschaft mit über 270 Fotos im Detail dargestellt. Jeder kleine Zwischenschritt ist erkennbar und auch für Anfänger nachvollziehbar. Ergänzt wird das Ganze durch ausführlich erklärende Texte....