Roy Palmer: 209 books

Many sports people will say their best performance was the easiest. Why is this? Why should a peak performance feel so much easier than an average one? They were in The Zone! This book contains both theoretical and practical steps that will help you achieve a peak performance more often. The simple,...

Note: this ebook contains links to online videos and podcasts for your iPod/mp3 player. Here are five very good reasons why you should check your technique:- 1. Considerably reduce risk of running injuries 2. Increase your speed 3. Improve your stamina 4. Enhance overall running...

You’ve just played two great shots to get onto the green.... and then fluffed the easiest of putts! How did that happen? Surprisingly it has little to do with your ability. It comes down to something you may never have considered; it’s habit. Habits can make you do things you really...

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UPDATE: New edition December 2014 - includes new chapter, 'Getting Creative with Your Workouts'.  The 'Complete Rowing Machine Workout' guide will show you how to get the best results from your machine. No need to waste any more time searching the web trying to find a workout here and there...

Although the unification of Italy in 1870 initially defined the nation's geographic boundaries, Italians faced the new challenge of determining their nation's social, political, and cultural identity as they entered the twentieth century. In Remaking Italy in the Twentieth Century, noted scholar Roy...

Die Mannschaft der "Isabella V." kann keine Hilfe leisten, als eine Galeone bei schwerem Sturm in Seenot gerät. Alle beobachten das Drama, wie der Großmast über Bord geht und wie die Galeone zwischen Korallenbänken auseinanderbricht. Zwei Begleitgaleonen kümmern sich nicht um das Unglücksschiff...

Sie versank in den Fluten des Mittelmeers, zerfetzt von den Kugeln der "Isabella", brennend von den Pfeilen Big Old Shanes und Batutis. Aber die Galeerensklaven befreiten die Männer des Seewolfs, bevor die Piratengaleere gurgelnd und mit dem Bug voran ihre letzte Reise antrat. Nur war einer...

Der Sturm glich einem Giganten. Urgewalten wurden da frei und verwandelten die Biskaya in einen tobenden, brodelnden Hexenkessel, in ein Ungeheuer, das über die "Isabella VII" und ihre Männer herfiel und nicht mehr aus den Klauen ließ. Von Nordosten jagten die brüllenden Windstöße...

Sir John Killigrew hat sein Handwerk gelernt. Und so reißt er sich in einem tollkühnen Handstreich ein neues Schiff unter den Nagel. Sein erklärtes Ziel ist es, die "Isabella" zu vernichten. Aber die Männer des Seewolfs erkennen auch ohne Hasard die Gefahr. Leider kommt es aber in dieser...

Okvik stieß einen klagenden Laut aus, als er seine Tochter in der Gewalt Jors, des Wikinger-Piraten, sah. Er bückte sich und schirrte das Leittier seines Schlittengespannes aus. Der Hund schoß wie ein Pfeil auf Jor zu. Ein anderer Wikinger wollte mit der Muskete auf den Hund feuern. Da drückte...

Philip Hasard Killigrews "Isabella VIII." und Hendrik Laas "Sparrow" verließen die große Bucht von Thule, segelten mit prallen Zeug vor dem Wind an den beiden Inseln vorbei, die der Einfahrt vorgelagert waren, und ließen die Küste Grönlands mit westlichem Kurs in ihrem Kielwasser...

Die "Saint Croix" war abgefallen, lief mit westlichem Kurs auf die Ausfahrt der Bucht zu und bot der "Isabella" ihre Backbord-Breitseite dar. Die Piraten schrien durcheinander, hantierten mit den Luntenstöcken und senkten sie auf die Bodenstücke ihrer Geschütze. Gleichzeitig...