Training category: 4456 books

Cover of Fitness Krafttraining
by Stephen Ströhle
Language: German
Release Date: April 12, 2006

Studienarbeit aus dem Jahr 2004 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1, Universität Konstanz, 1 Quellen im Literaturverzeichnis, Sprache: Deutsch, Abstract: Im Hauptseminar Sportphysiotherapie habe ich eine 'Unterfunktion' im Kniegelenk herausgefunden, die sich dadurch äußert,...
Cover of Fitness beginnt im Kopf

Fitness beginnt im Kopf

Die wichtigsten Punkte im Kraftsport

by Marcin Miszczyk
Language: German
Release Date: December 27, 2018

Dieses ebook ist der richtige Start für ihr Kraft Training sie erhalten alle wichtigen informationen die sie benötigen um mit ihrem Training zu starten.
Cover of Fast Fitness - Das Original

Fast Fitness - Das Original

Effektiver trainieren mit High Intensity Training - 3 Mal pro Woche nur 10 Minuten

by Dr. Michael Mosley, Peta Bee
Language: German
Release Date: May 16, 2016

Schluss mit langweiligen und zeitraubenden Trainingsplänen! Bestsellerautor Dr. Michael Mosley zeigt, dass es nicht mehr als eine halbe Stunde pro Woche braucht, um den Blutzuckerspiegel zu senken, das Krankheitsrisiko zu reduzieren, die Gewichtsabnahme zu fördern und die Gesundheit allgemein zu...
Cover of Trainingsplanung im Ausdauersport

Trainingsplanung im Ausdauersport

Sportartunterstützend, leistungsoptimierend

by Anna Bayer
Language: German
Release Date: July 2, 2012

Studienarbeit aus dem Jahr 2011 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,6, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Veranstaltung: Trainingslehre II, Sprache: Deutsch, Abstract: 'Sport hält den Körper vital und gesund, sofern man ihn richtig betreibt'...
Cover of Marathon - Motivierende Sprüche und lustige Weisheiten. Ob für Training, Wettkampf oder Jogging - für jeden Anlass einen Spruch parat (Illustrierte Ausgabe)
by Cyrill Laufen
Language: German
Release Date: February 17, 2015

Jeder Marathon ist eine Reise. Eine Reise ins Ungewisse. Denn: Man weiß nie, ob man ankommt. Doch die Reise lohnt sich, denn durch das Laufen wird man zwar kein neuer Mensch - aber man fühlt sich wie neu. Und genau das zeigen die hier zu findenden Sprüche und Weisheiten. Manche sind motivierend...
Cover of Trainingsplanung, Leistungsdiagnostik und Trainingssteuerung beim Marathonlauf. Ein Fallbeispiel
by Marcel Weil
Language: German
Release Date: October 18, 2004

Magisterarbeit aus dem Jahr 2003 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: gut, Johann Wolfgang Goethe-Universität Frankfurt am Main (Sportwissenschaftliches Institut), 35 Quellen im Literaturverzeichnis, Sprache: Deutsch, Abstract: '....Der Marathonboom animierte viele ehemalige...
Cover of Periodisierungsmodelle im Hochleistungssport unter besonderer Berücksichtigung der Block-periodisierung
by Yevgen Popov
Language: German
Release Date: August 21, 2013

Masterarbeit aus dem Jahr 2012 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Martin-Luther-Universität Halle-Wittenberg, Sprache: Deutsch, Abstract: Spitzenleistungen von Hochleistungssportlern können über einen längeren Zeitraum nicht aufrechterhalten werden; die Gefahr der Überlastung...
Cover of Ergänzungstraining mit Schlingen als Fitness- und Therapiemethode
by Johannes Boldt
Language: German
Release Date: November 20, 2015

Studienarbeit aus dem Jahr 2015 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,7, Hochschule für Gesundheit und Sport, Berlin, Sprache: Deutsch, Abstract: Im letzten Jahrzehnt hat sich das Schlingentraining im Fitness-, Gesundheits- und Leistungssport als Trainingsform des sogenannten...
Cover of Mon cahier Gainage
by Jessica XAVIER
Language: French
Release Date: February 14, 2019

LA méthode imbattable pour un ventre ultra plat, une taille fine et une silhouette fit avec le gainage ! Le principe du gainage ? Renforcer les muscles profonds des abdos pour faire disparaître le petit ventre, resserrer la taille et dessiner les abdos, mais aussi gainer toute la silhouette ! Si...
Cover of Enzyklopädie Muskeltraining

Enzyklopädie Muskeltraining

Anatomie - Muskelaufbau - Fettabbau

by Oscar Moran Esqerdo
Language: German
Release Date: May 6, 2014

Für wen ist dieses Buch gedacht? Durch seine klare Darstellung: für Anfänger. Durch seine Hilfe beim Überwinden toter Punkte und beim Ausmerzen von Fehlern: für Sportler mittleren Niveaus und Fortgeschrittene. Durch seinen wissenschaftlichen Ansatz: für Ärzte und Physiotherapeuten. Durch seine...
Cover of Die SimpleFit-Methode - Männerfitness ohne Hanteln und Gewichte
by Susann Hempel
Language: German
Release Date: June 23, 2016

SimpleFit: Effektives Fitnesstraining mit dem Eigengewicht Ein effektives, professionelles und abwechslungsreiches Fitnesstraining ist auch fernab jedes Fitnessstudios möglich. Sparen Sie sich das Geld für teure Studios oder Sportgeräte, investieren Sie lieber ein wenig Ihrer Zeit in einen definierten...
Cover of Mon cahier Vélo training
by Camille PIC
Language: French
Release Date: March 8, 2018

Le challenge cycling pour mincir et se galber grâce au vélo indoor ou outdoor ! Objectif : être la plus fit possible grâce au vélo ! Que l'on soit une mordue de cycling en salle ou de vélo de route, qu'on soit juste une cycliste urbaine ou une cycliste occasionnelle, on rêve toutes de se tailler...
Cover of Mein Personal Trainer

Mein Personal Trainer

Vier Ziele, ein Coach

by Susann Hempel, Matthias Hangst
Language: German
Release Date: January 1, 2017

Ihr persönlicher Coach! Inklusive Videos mit 4 Komplettprogrammen Vier Ziele, ein Coach: Wunschfigur, definierte Muskeln, Ausdauer, Fitness Ausführliche Trainingspläne, Fitnesstest, Ernährungsberatung, Rezepte, Motivationstipps und vieles mehr Mit mehr als 50 Einzelübungen Wunschfigur...
Cover of Mon cahier Boxe Training
by Sabrina RODRIGUEZ
Language: French
Release Date: January 18, 2018

Une boxe fitness, le sport fun, féminin et tendance pour se défouler tout en mincissant ! Besoin de se défouler et envie de mincir ? Pas besoin de choisir ! Avec le Fitpunch, un sport inventé pour les femmes, on boxe en mode shadow boxing (en portant les coups dans le vide) tout en pratiquant...
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