Bodybuilding Weight Training category: 628 books
by Darryl Edwards
Language: German
Release Date: August 9, 2016
Language: German
Release Date: August 9, 2016
Es geht nicht um die Paleo-Diät, es geht um Fitness und den besten Weg, einen starken, schlanken Körper zu erhalten in der Art wie die Natur es vorgesehen hat.
Dieses Buch hat einfach zu folgende Anweisungen, Tipps und Foto-Illustrationen von High-Intensity Interval Training (HIIT) sowie niedrig...
Der Figurmacher
Schlank. Stark. Selbstbewusst.
Language: German
Release Date: December 20, 2012
Haben Sie sich auch schon einmal gefragt, warum diese neue Diät, auf die alle schwören und die bei Ihrer Freundin auch ganz toll funktioniert hat, bei Ihnen nicht anschlägt? Bestimmt ist Ihnen auch bereits aufgefallen, dass manche Frauen nur am Bauch oder nur am Po zunehmen und andere gleichmäßig...
Enzyklopädie Bauch - Beine - Po
Anatomie - Muskeltraining - Stretching
Language: German
Release Date: October 1, 2014
Flacher Bauch, schlanke Beine und ein knackiger Po - Óscar Morán zeigt in 75 Trainings- und Stretching-Übungen sowie zahlreichen Variationen den Weg zu einer attraktiveren Figur und der Vorbeugung von Verletzungen. Enzyklopädie Bauch - Beine - Po geht buchstäblich unter die Haut und präsentiert...
by Olivier Maurelli, Bruno Parietti, Jean-Yves Cochand
Language: French
Release Date: May 24, 2018
Language: French
Release Date: May 24, 2018
L’homme est un bipède; cette particularité lui demande un contrôle permanent de son équilibre. Lors de la plupart des activités physiques, la gestion des déplacements devient essentielle dans un objectif de performance, de prévention ou de réentraînement après blessure. Dans le monde entier,...
by SISSY
Language: French
Release Date: September 13, 2018
Language: French
Release Date: September 13, 2018
La méthode 100 % musculation de la reine du fitness au million d'abonnés sur Youtube. Le guide ultime pour un mental d'acier dans un corps d'athlète, un livre photo à l'ambiance sport, strong, racé.
La fitgirl au million d'abonnés monte en intensité. La musculation, c'est se mesurer à la charge,...
Die SimpleFit-Methode - Frauenfitness ohne Hanteln und Gewichte
+ Videos von allen Übungen
Language: German
Release Date: June 23, 2016
SimpleFit: Das perfekte Fitnesstraining zu Hause Sie möchten fit und schlank sein und wünschen sich einen definierten Körper? Sie haben weder Zeit noch Geld für teure Fitnessstudios übrig oder keinen Platz für komplizierte Trainingsgeräte? Starten Sie einfach Ihr persönliches Fitnessprogramm...
Etre en forme
Revenir à l'essentiel
Language: French
Release Date: October 27, 2017
Souhaitez-vous réellement améliorer votre forme ? Avez-vous la volonté de vous investir afin de protéger votre santé et d'optimiser votre bien-être ? Êtes-vous prêt à agir, convaincu qu'une activité physique pertinente et qu une alimentation cohérente sont les clés indispensables afin...
Erfolgreich mit Fitness
Dein Weg zum Muskelaufbau beginnt mit Dir!
Language: German
Release Date: October 26, 2017
Du willst mit Kraftsport beginnen und bist neu in der Fitness Welt? Oder du hast schon Erfahrung mit dem Trainieren aber suchst noch eine gefestigte Ausgabe des Thema Fitness um alles Wichtige jederzeit nachzuschlagen? Egal aus welchem Grund du dir das Hier ansiehst, es ist Perfekt. Fitness ist ein...
by Rob Price
Language: Spanish
Release Date: May 7, 2012
Language: Spanish
Release Date: May 7, 2012
La guía definitiva, Entrenar con pesas para baloncesto es la guía de entrenamiento más completa y actualizada específica para deportes en el mundo hoy en día. Contiene descripciones y fotografías de casi 100 de los ejercicios más efectivos de entrenamiento...
Wrestling With the Devil
A Story of Sacrifice, Survival and Triumph from the Hills of Naples to the Hall of Fame
Language: English
Release Date: June 21, 2013
Plucked from his beloved Italian country-side, severed from his family, and placed on an ocean liner in the bay of Naples, Antonio Russo, just ten years old, embarks on the journey of his life.
As he steps foot onto New York soil with not a word of English, his pockets stuffed with salami...
by Michelle Smith, Ken Phillips
Language: English
Release Date: December 6, 2018
Language: English
Release Date: December 6, 2018
When I was approached about doing this book I wasn't so sure that I wanted to do it. But then the more I discussed things with Ken, the more I wanted to do it. Finally I got to the point where I decided it would be done! Living in South America (for now) I feel more free to share things about my life,...
Macrobolic Nutrition
Priming Your Body to Build Muscle & Burn Fat
Language: English
Release Date: June 15, 2004
Priming your body to build muscle and burn fat. Learn about food's effect on the biochemical processes that influencemuscle growth and fat burning.
by Randall J. Strossen, Ph.D.
Language: English
Release Date: February 1, 1989
Language: English
Release Date: February 1, 1989
Riding decades of success, this program has turned human toothpicks into stalwarts, and stalwarts into legends. After a few minutes under a squat bar, you will find out what you’re made of: wussies hate it, hardies revel in it . . . the routine in thi
El coach
Running, musculación y forma física
Language: Spanish
Release Date: December 10, 2013
Este libro es un manual completo, práctico y didáctico que proporciona los principios globales del running, de la musculación y de la condición física junto con aspectos mucho más específicos adaptados a cada deporte. Además, tiene en cuenta el entorno, los hábitos alimentarios de cada uno,...