康健 8月號/2017 第225期

Periodicals
Cover of the book 康健 8月號/2017 第225期 by 康健編輯部, 天下生活
View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart
Author: 康健編輯部 ISBN: 7339211020225
Publisher: 天下生活 Publication: July 28, 2017
Imprint: 天下生活 Language: Chinese
Author: 康健編輯部
ISBN: 7339211020225
Publisher: 天下生活
Publication: July 28, 2017
Imprint: 天下生活
Language: Chinese

吃對全營養

飲食覺醒!你吃的每一口食物,都決定自己的未來

8大外食搭配法+18款早午晚餐組合=營養滿點!

 

你今天吃了什麼?燒臘便當、牛肉麵、蚵仔麵線、漢堡配薯條、涼麵…?

你知道自己可能在不知不覺中營養不良嗎?

我們都「吃得好」,但可能忘了更要注意「吃得對」。

今天的小毛病,可能就是忽略了重要營養素而引起的!

 

《康健》12大外食餐點解析發現,營養東缺西漏,有些甚至只有油跟澱粉。

國家的營養調查也發現,台灣人普遍吃不夠8大營養素,你或許沒想到,疲倦、肥胖、睡不好、焦慮、全身軟綿綿、免疫力差,「缺碘、低鐵、少鈣、不完鎂」的結果,害你邁向疾病第一步。不讓營養不良繼續侵蝕身心,現在覺醒還不嫌晚。政策和餐飲業者也陸續推動改變,打造更好的飲食環境。

 

You are what you eat.《康健》組成飲食營養專家諮詢團,提出平日外食聰明搭配:8大外食點餐法、20款早午晚餐建議組合,營養滿點。拿回健康自主權,從每天的每一餐、每一口開始。讓我們把握每天3次改變自己的機會!吃好又吃對~

View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart

吃對全營養

飲食覺醒!你吃的每一口食物,都決定自己的未來

8大外食搭配法+18款早午晚餐組合=營養滿點!

 

你今天吃了什麼?燒臘便當、牛肉麵、蚵仔麵線、漢堡配薯條、涼麵…?

你知道自己可能在不知不覺中營養不良嗎?

我們都「吃得好」,但可能忘了更要注意「吃得對」。

今天的小毛病,可能就是忽略了重要營養素而引起的!

 

《康健》12大外食餐點解析發現,營養東缺西漏,有些甚至只有油跟澱粉。

國家的營養調查也發現,台灣人普遍吃不夠8大營養素,你或許沒想到,疲倦、肥胖、睡不好、焦慮、全身軟綿綿、免疫力差,「缺碘、低鐵、少鈣、不完鎂」的結果,害你邁向疾病第一步。不讓營養不良繼續侵蝕身心,現在覺醒還不嫌晚。政策和餐飲業者也陸續推動改變,打造更好的飲食環境。

 

You are what you eat.《康健》組成飲食營養專家諮詢團,提出平日外食聰明搭配:8大外食點餐法、20款早午晚餐建議組合,營養滿點。拿回健康自主權,從每天的每一餐、每一口開始。讓我們把握每天3次改變自己的機會!吃好又吃對~

More books from Periodicals

Cover of the book 《明潮M'INT》292期 by 康健編輯部
Cover of the book 經典雜誌第85期 by 康健編輯部
Cover of the book 壹週刊 第848期 by 康健編輯部
Cover of the book 經典雜誌第237期 by 康健編輯部
Cover of the book men's uno 4月號/2017 第212期 by 康健編輯部
Cover of the book 經典雜誌第176期 by 康健編輯部
Cover of the book 新新聞 第1503期 by 康健編輯部
Cover of the book 慈濟月刊第596期 by 康健編輯部
Cover of the book 超神準星測誌Vol.35 by 康健編輯部
Cover of the book 大師輕鬆讀 NO.121 創造市場不搶先,在搶時機 by 康健編輯部
Cover of the book 城邦國際名表 03月號/2019 第105期 by 康健編輯部
Cover of the book 新電子 11月號/2018 第392期 by 康健編輯部
Cover of the book Discover Japan - AN INSIDER'S GUIDE vol.13 【英文版】 by 康健編輯部
Cover of the book 全球中央2016年12月號 No.96 by 康健編輯部
Cover of the book La Vie 10月號/2018 第174期 by 康健編輯部
We use our own "cookies" and third party cookies to improve services and to see statistical information. By using this website, you agree to our Privacy Policy