康健 1月號/2017 第218期

你的頸椎健康嗎?

偏頭痛、眩暈、耳鳴、喉嚨卡卡、胸悶、失眠…

始終找不出原因也治不好的種種症狀，你可能沒想到這些可能都是脖子受寒、氣血不暢造成的。

**做好頸部保暖，避免頸椎病帶來的全身不適症狀，是預防疾病的關鍵。**注意頸部保養、避免受寒，可預防冬病、改善許多肩頸背部痠痛問題。

西醫角度來看：

頸椎內含脊髓、神經、血管通過，重要性可見一斑，但結構卻非常脆弱，稍有不慎就可能會損傷。當頸椎排列不正時，它們就會被壓迫到，導致局部缺血及神經傳導不順暢，身體便可能會出現上述各種的症狀

中醫角度來看：

頸部是經絡必經之道，有著許多重要穴道，更決定了頭部氣血是否通暢。

因此，除了維持正確的姿勢，冬天注意頸部保暖，也是遠離肩頸痠痛與各種頸椎症候群的關鍵。

讓脖子暖了，一整年都健康！