Author: | Jason Spinto | ISBN: | 9788826092232 |
Publisher: | Jason Spinto | Publication: | October 6, 2017 |
Imprint: | Language: | Italian |
Author: | Jason Spinto |
ISBN: | 9788826092232 |
Publisher: | Jason Spinto |
Publication: | October 6, 2017 |
Imprint: | |
Language: | Italian |
Il Crossfit è un tipo di allenamento funzionale utile a migliorare le prestazioni aerobiche ed anaerobiche ed a riuscire ad avere più forza ed agilità nello svolgimento delle attività quotidiane.
In questo ebook verranno trattate efficaci schede di allenamento per migliorare la forza e scolpire velocemente il nostro fisico !
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