Paura di sentire

Nonfiction, Health & Well Being, Psychology, Emotions
Cover of the book Paura di sentire by Michele Giannantonio, Edizioni Centro Studi Erickson
View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart
Author: Michele Giannantonio ISBN: 9788859003687
Publisher: Edizioni Centro Studi Erickson Publication: June 12, 2013
Imprint: Edizioni Centro Studi Erickson Language: Italian
Author: Michele Giannantonio
ISBN: 9788859003687
Publisher: Edizioni Centro Studi Erickson
Publication: June 12, 2013
Imprint: Edizioni Centro Studi Erickson
Language: Italian

Il lavoro quotidiano come psicoterapeuta mi ha gradualmente portato a rendermi conto che spesso le persone si trovano bloccate nei confronti di un problema a causa, innanzitutto, delle loro emozioni, e delle difficoltà che hanno nel gestirle. A volte, certamente, le emozioni sono davvero intense e potenzialmente destabilizzanti, ma nella maggior parte dei casi il punto fondamentale è un altro. Il vero problema di molte persone, infatti, è che una parte fondamentale delle loro energie viene utilizzata per non sentire le loro emozioni; nasconderle, camuffarle, magari diventando iper-razionali, illudendosi con ciò di avere il controllo di qualunque cosa possa accadere o sia accaduta. In altri casi, la vita viene impostata con frenesia, in modo da non potersi mai veramente fermare, per ascoltarsi, e quindi per accogliere le proprie emozioni.Questo libro conduce il lettore attraverso i mille modi che utilizziamo per distorcere e tradire le nostre emozioni. Attraverso strategie provenienti dalla Psicoterapia Sensomotoria e dalle pratiche di mindfulness, si suggeriscono chiavi di lettura ed esercizi pratici per diventare più padroni delle sensazioni fisiche, del corpo e del nostro mondo emotivo, imparando ad affrontare quello che ci spaventa in modo graduale ed efficace.

View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart

Il lavoro quotidiano come psicoterapeuta mi ha gradualmente portato a rendermi conto che spesso le persone si trovano bloccate nei confronti di un problema a causa, innanzitutto, delle loro emozioni, e delle difficoltà che hanno nel gestirle. A volte, certamente, le emozioni sono davvero intense e potenzialmente destabilizzanti, ma nella maggior parte dei casi il punto fondamentale è un altro. Il vero problema di molte persone, infatti, è che una parte fondamentale delle loro energie viene utilizzata per non sentire le loro emozioni; nasconderle, camuffarle, magari diventando iper-razionali, illudendosi con ciò di avere il controllo di qualunque cosa possa accadere o sia accaduta. In altri casi, la vita viene impostata con frenesia, in modo da non potersi mai veramente fermare, per ascoltarsi, e quindi per accogliere le proprie emozioni.Questo libro conduce il lettore attraverso i mille modi che utilizziamo per distorcere e tradire le nostre emozioni. Attraverso strategie provenienti dalla Psicoterapia Sensomotoria e dalle pratiche di mindfulness, si suggeriscono chiavi di lettura ed esercizi pratici per diventare più padroni delle sensazioni fisiche, del corpo e del nostro mondo emotivo, imparando ad affrontare quello che ci spaventa in modo graduale ed efficace.

More books from Edizioni Centro Studi Erickson

Cover of the book Domani cambio (davvero!). Il potere del Colloquio Motivazionale per capire cosa vuoi dalla vita by Michele Giannantonio
Cover of the book Troppo sensibile by Michele Giannantonio
Cover of the book La Speciale normalità by Michele Giannantonio
Cover of the book L'uomo e la morte by Michele Giannantonio
Cover of the book Attè ti picchia, Luigi? Quasi un diario di quotidiana follia dall'ultima scuola speciale by Michele Giannantonio
Cover of the book L'arte di negoziare con i figli by Michele Giannantonio
Cover of the book Siblings by Michele Giannantonio
Cover of the book Etica oggi. Fecondazione eterologa,«guerra giusta»,nuova morale sessuale e altre grandi questioni contemporanee by Michele Giannantonio
Cover of the book La scienza della libertà by Michele Giannantonio
Cover of the book Il metodo antibullo. Proteggere i bambini e aiutarli a difendersi by Michele Giannantonio
Cover of the book È dislessia! NUOVA EDIZIONE. Domande e risposte utili by Michele Giannantonio
Cover of the book L'evoluzione dell'insegnante di sostegno. NUOVA EDIZIONE. Verso una didattica inclusiva by Michele Giannantonio
Cover of the book Generazione Cloud by Michele Giannantonio
Cover of the book Mamma che ridere! by Michele Giannantonio
Cover of the book Qui e ora. Strategie quotidiane di mindfulness by Michele Giannantonio
We use our own "cookies" and third party cookies to improve services and to see statistical information. By using this website, you agree to our Privacy Policy