Jeder Tag zählt

Das bewährte System von EXOS (vormals Athletes' Performance) für sportliche Höchstleistung

Nonfiction, Health & Well Being, Fitness, Aerobics, Health
Cover of the book Jeder Tag zählt by Pete Williams, Mark Verstegen, riva Verlag
View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart
Author: Pete Williams, Mark Verstegen ISBN: 9783864135347
Publisher: riva Verlag Publication: May 9, 2014
Imprint: riva Verlag Language: German
Author: Pete Williams, Mark Verstegen
ISBN: 9783864135347
Publisher: riva Verlag
Publication: May 9, 2014
Imprint: riva Verlag
Language: German

Mit seinem Buch Core Performance hat Mark Verstegen die Fitnessindustrie revolutioniert und funktionelles Training sowie die gezielte Stärkung der Rumpf- bzw. Core-Muskulatur populär gemacht. In seiner Funktion als Gründer und Präsident der Elite-Trainingszentren EXOS, vormals Athletes' Performance, hat Verstegen in den vergangenen Jahren Topathleten aus Fußball, Football und Baseball sowie Elitesoldaten der U.S. Special Operations Forces auf ihre Einsätze vorbereitet. Auch die Fitness der deutschen Fußballnationalmannschaft bei den Welt- und Europameisterschaften liegt seit Jahren in seiner Verantwortung. Endlich enthüllt der Fitnessexperte und Bestsellerautor nun das Trainingsprogramm, das er bei den Profis anwendet: ein forderndes System, das es dem Spitzensportler ermöglicht, seine maximale Leistungsfähigkeit auszuschöpfen und im sportlichen Wettkampf auf höchstem Level zu bestehen. Für dieses Buch hat Verstegen sein Konzept in harte, aber leicht umsetzbare Workouts überführt, die dem Trainierenden Schnelligkeit, Explosivität und Kraft verleihen, aber auch seine Bewegungsmuster effizienter werden lassen und die Verletzungsgefahr verringern. Dieses Programm ist perfekt für all jene, die so hart an sich arbeiten möchten wie die Superchampions des Spitzensports oder Spezialeinsatzkräfte bei Elitekampftruppen.

MARK VERSTEGEN ist ein weltweit anerkannter Experte auf dem Gebiet der Leistungsoptimierung im Sport. Als Eigentümer der zukunftsweisenden Trainingszentren Athletes Performance leitet er Teams von Sport- und Ernährungsexperten, die Spitzenathleten verschiedenster Sportarten trainieren. Seit 2005 bereitet er die deutsche Fußballnationalmannschaftals Fitnesscoach auf die Welt- und Europameisterschaften vor. Mit seinem Trainingskonzept Core Performance, das er durch zahlreiche Bücher und DVDs bekannt machte, hat er das athletische Training revolutioniert. Er lebt in Arizona. PETE WILLIAMS schreibt für zahlreiche Magazine und hat als Autor und Koautor bereits 13 Bücher publiziert, darunter die Core Performance-Reihe gemeinsam mit Mark Verstegen. Er lebt in Florida.

View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart

Mit seinem Buch Core Performance hat Mark Verstegen die Fitnessindustrie revolutioniert und funktionelles Training sowie die gezielte Stärkung der Rumpf- bzw. Core-Muskulatur populär gemacht. In seiner Funktion als Gründer und Präsident der Elite-Trainingszentren EXOS, vormals Athletes' Performance, hat Verstegen in den vergangenen Jahren Topathleten aus Fußball, Football und Baseball sowie Elitesoldaten der U.S. Special Operations Forces auf ihre Einsätze vorbereitet. Auch die Fitness der deutschen Fußballnationalmannschaft bei den Welt- und Europameisterschaften liegt seit Jahren in seiner Verantwortung. Endlich enthüllt der Fitnessexperte und Bestsellerautor nun das Trainingsprogramm, das er bei den Profis anwendet: ein forderndes System, das es dem Spitzensportler ermöglicht, seine maximale Leistungsfähigkeit auszuschöpfen und im sportlichen Wettkampf auf höchstem Level zu bestehen. Für dieses Buch hat Verstegen sein Konzept in harte, aber leicht umsetzbare Workouts überführt, die dem Trainierenden Schnelligkeit, Explosivität und Kraft verleihen, aber auch seine Bewegungsmuster effizienter werden lassen und die Verletzungsgefahr verringern. Dieses Programm ist perfekt für all jene, die so hart an sich arbeiten möchten wie die Superchampions des Spitzensports oder Spezialeinsatzkräfte bei Elitekampftruppen.

MARK VERSTEGEN ist ein weltweit anerkannter Experte auf dem Gebiet der Leistungsoptimierung im Sport. Als Eigentümer der zukunftsweisenden Trainingszentren Athletes Performance leitet er Teams von Sport- und Ernährungsexperten, die Spitzenathleten verschiedenster Sportarten trainieren. Seit 2005 bereitet er die deutsche Fußballnationalmannschaftals Fitnesscoach auf die Welt- und Europameisterschaften vor. Mit seinem Trainingskonzept Core Performance, das er durch zahlreiche Bücher und DVDs bekannt machte, hat er das athletische Training revolutioniert. Er lebt in Arizona. PETE WILLIAMS schreibt für zahlreiche Magazine und hat als Autor und Koautor bereits 13 Bücher publiziert, darunter die Core Performance-Reihe gemeinsam mit Mark Verstegen. Er lebt in Florida.

More books from riva Verlag

Cover of the book Fifty Shades vom Huhn by Pete Williams, Mark Verstegen
Cover of the book Franziskus by Pete Williams, Mark Verstegen
Cover of the book Verrückte Forschung by Pete Williams, Mark Verstegen
Cover of the book Für Männer - Leben Sie Ihr Potenzial! by Pete Williams, Mark Verstegen
Cover of the book Das McBook by Pete Williams, Mark Verstegen
Cover of the book Sous-vide by Pete Williams, Mark Verstegen
Cover of the book 50 Workouts - Die besten Challenges by Pete Williams, Mark Verstegen
Cover of the book 12 Minuten pro Woche by Pete Williams, Mark Verstegen
Cover of the book Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer by Pete Williams, Mark Verstegen
Cover of the book Blue Man World by Pete Williams, Mark Verstegen
Cover of the book Endlich nicht mehr nur Bahnhof verstehen, sondern wissen, wo der Hase im Pfeffer liegt by Pete Williams, Mark Verstegen
Cover of the book Fit mit dem Miniband by Pete Williams, Mark Verstegen
Cover of the book Reich, ohne zu arbeiten by Pete Williams, Mark Verstegen
Cover of the book Glück beginnt im Darm by Pete Williams, Mark Verstegen
Cover of the book Crawling Fitness by Pete Williams, Mark Verstegen
We use our own "cookies" and third party cookies to improve services and to see statistical information. By using this website, you agree to our Privacy Policy