bodyART
Das einzigartige Training für ein neues Körperbewusstsein
Nonfiction, Health & Well Being, Fitness, Aerobics, Health
| Author: | Alexa Lê, Robert; Lê Steinbacher | ISBN: | 9783864133602 |
| Publisher: | riva Verlag | Publication: | January 20, 2011 |
| Imprint: | riva Verlag | Language: | German |
| Author: | Alexa Lê, Robert; Lê Steinbacher |
| ISBN: | 9783864133602 |
| Publisher: | riva Verlag |
| Publication: | January 20, 2011 |
| Imprint: | riva Verlag |
| Language: | German |
Das mehrfach ausgezeichnete bodyART?-Training ist ein hervorragender Weg, sich aktiv zu erholen und wieder zu sich selbst zu finden. Es spricht mehrere Muskeln auf einmal an und trainiert Koordination und Balance. Die gesteigerte Körperwahrnehmung sowie der gezielte Einsatz der Atmung bewirken zugleich eine tiefe Entspannung für Körper, Seele und Geist. In diesem Band stellen Robert Steinbacher und Alexa Lê ihr Trainingskonzept erstmals einer breiten Leserschaft vor.
Alexa Lê, geb. 1977, hat das bodyART?-Konzept mitentwickelt und arbeitet seit 1999 eng mit Robert Steinbacher zusammen. Des Weiteren ist sie als diplomierte Körperarbeiterin und Shiatsu-Lehrerin in eigener Praxis tätig.
Das mehrfach ausgezeichnete bodyART?-Training ist ein hervorragender Weg, sich aktiv zu erholen und wieder zu sich selbst zu finden. Es spricht mehrere Muskeln auf einmal an und trainiert Koordination und Balance. Die gesteigerte Körperwahrnehmung sowie der gezielte Einsatz der Atmung bewirken zugleich eine tiefe Entspannung für Körper, Seele und Geist. In diesem Band stellen Robert Steinbacher und Alexa Lê ihr Trainingskonzept erstmals einer breiten Leserschaft vor.
Alexa Lê, geb. 1977, hat das bodyART?-Konzept mitentwickelt und arbeitet seit 1999 eng mit Robert Steinbacher zusammen. Des Weiteren ist sie als diplomierte Körperarbeiterin und Shiatsu-Lehrerin in eigener Praxis tätig.
