3 mois pour mieux grimper à vélo : Notre méthode d'entrainement

Nonfiction, Sports, Cycling, Individual Sports
Cover of the book 3 mois pour mieux grimper à vélo : Notre méthode d'entrainement by Frédéric Hurlin, Michael Carminati, L’Expert vélo
View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart
Author: Frédéric Hurlin, Michael Carminati ISBN: 9791096501007
Publisher: L’Expert vélo Publication: June 10, 2016
Imprint: Language: French
Author: Frédéric Hurlin, Michael Carminati
ISBN: 9791096501007
Publisher: L’Expert vélo
Publication: June 10, 2016
Imprint:
Language: French

Gravir à vélo des cols avec 2 000, 3 000 mètres, voire plus, de dénivelés positifs dans la journée ne peut se faire sans un entraînement spécifique et un travail qualitatif avec un travail de la force, de la vélocité, de la PMA, de l’endurance, de l’explosivité…

Toute progression passe par une planification et une méthode.

C’est pourquoi nous vous proposons ce programme d’entraînement complet sur 3 mois. « C’est pourquoi nous vous proposons ce programme d’entraînement complet sur 3 mois. Il contient le déroulé technique à suivre semaine par semaine qui vous permettra de progresser pour défier les lois de la gravité et mieux grimper les cols à vélo.

Que vous soyez cycliste amateur ou compétiteur, notre programme est conçu pour s’adapter à votre niveau et votre emploi du temps.

View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart

Gravir à vélo des cols avec 2 000, 3 000 mètres, voire plus, de dénivelés positifs dans la journée ne peut se faire sans un entraînement spécifique et un travail qualitatif avec un travail de la force, de la vélocité, de la PMA, de l’endurance, de l’explosivité…

Toute progression passe par une planification et une méthode.

C’est pourquoi nous vous proposons ce programme d’entraînement complet sur 3 mois. « C’est pourquoi nous vous proposons ce programme d’entraînement complet sur 3 mois. Il contient le déroulé technique à suivre semaine par semaine qui vous permettra de progresser pour défier les lois de la gravité et mieux grimper les cols à vélo.

Que vous soyez cycliste amateur ou compétiteur, notre programme est conçu pour s’adapter à votre niveau et votre emploi du temps.

More books from Individual Sports

Cover of the book Teach Someone to Roller Skate: Even Yourself! by Frédéric Hurlin, Michael Carminati
Cover of the book Bowler's Start-Up: A Beginner's Guide to Bowling by Frédéric Hurlin, Michael Carminati
Cover of the book Triple H Making the Game by Frédéric Hurlin, Michael Carminati
Cover of the book Fly Girls by Frédéric Hurlin, Michael Carminati
Cover of the book Tapmonster: Ideas about Grappling for Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) and Submission Wrestling by Frédéric Hurlin, Michael Carminati
Cover of the book Bowhunters' Digest by Frédéric Hurlin, Michael Carminati
Cover of the book Functional Training for Athletes at All Levels by Frédéric Hurlin, Michael Carminati
Cover of the book The Book of the Crossbow (History of Archery Series) by Frédéric Hurlin, Michael Carminati
Cover of the book Rugby Classics: Think Rugby by Frédéric Hurlin, Michael Carminati
Cover of the book Taktik und Taktiktraining by Frédéric Hurlin, Michael Carminati
Cover of the book Crossbow Hunting by Frédéric Hurlin, Michael Carminati
Cover of the book Krafttrainingsplanung nach der ILB-Methode für einen 40-jährigen mit überwiegend sitzender Tätigkeit by Frédéric Hurlin, Michael Carminati
Cover of the book How to Ride a Scooter by Frédéric Hurlin, Michael Carminati
Cover of the book Untersuchung physiologischer Kenngrößen bei stufenförmigen Fahrradergometerbelastungen unter Normoxie und normobarer Hypoxie by Frédéric Hurlin, Michael Carminati
Cover of the book Filipino Martial Arts by Frédéric Hurlin, Michael Carminati
We use our own "cookies" and third party cookies to improve services and to see statistical information. By using this website, you agree to our Privacy Policy