經理人特刊：改變人生整裡術

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愈整理愈幸福

資深執行編輯 張良姿

年初，Netflix與日本整理專家近藤麻理惠合作的實境節目「怦然心動的人生整理魔法」（Tidying up with Marie Kondo），在歐美捲起整理風潮。節目中，人們按照近藤的整理原則，留下自己「心動」（spark joy）的物品，對被丟棄的衣物表達感謝。 印象最深刻的，是一位女性整理已逝丈夫的衣物，望著丈夫生前的衣服、鞋子，滿滿回憶湧上心頭，她經歷的正是難以割捨的情感。然而，透過整理，她領悟到，回憶並不會隨著物品離開腦海。清空物品，心情煥然一新，反而能夠更有活力地向前。 整理，最難的就是捨棄；而捨棄，要面對的難題，不外乎就是回憶、情感。前任送的禮物、逝去親人留下的遺物，還有一堆喜愛的CD、DVD等⋯⋯太多值得紀念、收藏的東西，即便自己心裡也明白，每年除舊布新的時刻，才會再將它們翻出來，擦拭灰塵後再原封不動的放回原處。 其實，任何物品的整理，都經歷了內在情感從糾結到和解的過程，不只是整理物品，也整理了心，這就是整理的「魔法」。《跟錢好好相處》提及，「排除多餘的東西不代表就是匱乏，反而是騰出空間讓新的東西進來，得到新的啟發。」 你有多久沒有整理環境呢？你的房間是否堆滿長年不用的包包、穿不下的衣服？書桌呢？還有寫字的空間嗎？現在，正是時候好好省思你與物品的關係。如果現有的事物不能為我們的幸福感加分，就勇敢地與它道別吧！