瘀血を改善するにはお茶と食事に気をつけよう

現代は、血液の問題で悩む人が本当に多いですね。

問題となるのは食生活です。

好きなものを我慢して、味付けの薄い物ばかり食べるのは辛いことです。

こちらでは東洋医学からみた血液の問題、瘀血（おけつ）について簡単にまとめました。

栄養学の話も踏まえて、血液の問題を解決するのに必要なことをまとめてあるので読んでみて下さい。