當下禪：上班族40則活在當下指引

當下，是最好的時段，
這是時間管理的創新詮釋。
鍛鍊自己一心無二用，時時刻刻全力以赴，
步步都是進步的立足點。

工作總是亂成一團嗎？
想東想西反而忘東忘西，無法專心做事？
何不立即體驗當下禪的專注法，
讓你隨時收心，不再手忙腳亂！

本書針對上班族的種種分心恍神問題：
一心多用、舉棋不定、不切實際、好高騖遠、愛做白日夢……，
精選聖嚴法師40則活在當下指引，
透過不同面向的專注禪，
體驗身心合一、活在當下的安定力，立即轉危為安。
有了當下禪專注每一刻、掌握每一次機會，
工作從此效率高！