東洋医学と西洋医学を融合して食事と体操で膝痛を改善！

西洋医学では膝にかかる負担は体重のせいだとか、膝関節が変形しているからだと言います。

人間の身体は変形した骨を戻すのは無理ですが、痛み無く生活することは可能です。

大切なのは身体の津液(水分）が循環していることですから。

東洋医学では津液(水分)の循環を促すために、気(代謝）と血(栄養）にも注目しています。

津液の循環を良くするのに必要なのは、日々の食生活の改善と体操を取り入れる事になるので、根本的に膝痛を改善したい人にお勧めです。