教出情緒不暴走的孩子：人氣諮商心理師的36堂高效能情緒教養課，幫助父母探索孩子的情緒困擾！

給終日為工作、為孩子、為生活中所有芝麻蒜皮小事的『妳』加油！ 妳不必當「完美」的母親，只需要當一個「夠好」的母親， 我們不僅注意孩子的獨特性，也注意自己的需求； 只需巧妙避免「NG話語」及「NG行為」，就可輕鬆與孩子過招，更可幫助孩子誠實面對、表達、紓發自己的情緒。 諮商心理學博士／許皓宜： 『我是一個唸諮商心理學、修過教育學程的博士媽媽。 但是在成為母親之後，我自己卻是個會「情緒暴走」、又因此「充滿愧疚感」的媽媽；孩子不按牌理出牌，常常讓我的情緒凌駕了理論學習的理性思考，讓我幾乎忘了「包容與接納」對孩子的重要性； 我常常覺得，雖然學了那麼多的專業，但在我生了兩個孩子之後，所有的學習—包括我自己好像都變得非常渺小。 於是我回過頭，重新檢視自己學過的兒童發展、心理學和家庭的理論，我才發現所有的概念背後，都有更深刻的意義在裡頭。 我深刻體會：好好和孩子「談論情緒」，是教養孩子過程中多麼重要的一件事！ 於是我發現，原來我在孩子的行為上看到似曾相識的自己，從教養孩子上看到我與另一半的價值差異；甚至，從與孩子相處的感覺中，發現自己和父母間未解的習題…而這些都可能阻礙我去了解孩子真正的樣子、和真正的他相處。 雖然我們都想讓孩子快樂，但我們也有權力成為快樂的父母。 衷心希望，這不只是一本親子教養書，也是增進父母自我覺察的書。』 【本書特色】 教養，從了解孩子的情緒開始！諮商心理博士帶你── 從36個簡單卻深入的心理學概念，理解孩子的內心世界，以淡定的態度陪伴孩子經歷成長中的各種問題，營造正向的親子關係，幫助孩子誠實面對、表達、紓發自己的情緒，學習與父母、他人及自己相處。 【這樣的話語，孩子這麼想…】 ．「你再這樣，我就不要理你囉！」→使孩子覺得被拋棄 ．「東西壞了就壞了，算了吧！」→否認孩子的失落，沒有得到情感支持 ．「不要爬那麼高，很危險！」→抑制孩子的自發性，失去營造信任感的機會 ．「你敢不做你就試看看！」→與孩子的耍賴對抗，反而讓孩子更焦慮 ．「你再這樣試看看。」→威脅口氣，只能阻止負向行為卻不能導正 ．「不要哭，你要勇敢。」→禁止孩子哀悼，使疼痛找不到出口 ．「你比較大，本來就要讓妹妹。」→壓抑感受，把手足排行變原罪 ◎謝文憲（兩岸知名企管講師＆專欄作家＆廣播主持）：『兒女是爸媽的鏡子』 我是當上主管後，才學習如何帶領員工，當父母亦然。二十九歲那年，我成為新手爸爸，開始學習跟兒子逗陣，相處兩年半的磨合期一過，弟弟隨後出生，從此，我跟老婆都展開了擁有新家庭成員的「第二人生」。我們從手忙腳亂，到學習化解親子間的衝突，進而到夫妻間合作分工的黑白臉，這甘苦歷程，只有親身體驗才知箇中酸甜。 書中實例多，內容深入淺出，親身經驗與理論擄獲人心，再加上編排與整理非常適合新手爸媽閱讀，肯定是一本養兒育女的救命寶典。 【專業推薦】 ◎鄧惠文（精神科醫師＆暢銷書作家＆廣播主持人） ◎吳若權（作家＆廣播主持） ◎吳娟瑜（國際演說家＆公視「爸媽囧很大」顧問） ◎黃登漢（親職作家＆校長爸爸） ◎楊俐容（兒童青少年心理專家＆親職教育專家） ◎謝文憲（兩岸知名企管講師＆專欄作家＆廣播主持）