| Author: | 康健編輯部 | ISBN: | 7339211020238 |
| Publisher: | 天下生活 | Publication: | August 29, 2018 |
| Imprint: | 天下生活 | Language: | Chinese |
| Author: | 康健編輯部 |
| ISBN: | 7339211020238 |
| Publisher: | 天下生活 |
| Publication: | August 29, 2018 |
| Imprint: | 天下生活 |
| Language: | Chinese |
調理荷爾蒙
好眠 瘦身 有性趣 更快樂
40歲後，身體出現變化，失眠、體重失控、忘東忘西、性趣缺缺……
背後有一大因素是荷爾蒙在波動。
我們無法命令時間停止、改變身分證件年齡，但透過日常生活調整，可以讓荷爾蒙更平衡，解決此時期常見困擾，例如：
l 半夜常盜汗、失眠頻頻發生，自己怎麼了？
l 中年性慾減退，該怎麼辦？
l 變得很健忘，什麼撇步能幫助我？
從現在開始，培養2大生活習慣、常做3種運動、飲食維持4原則，只要荷爾蒙合作無間，健康就能處在最佳狀態！找回年輕，繼續健康、美麗40年。
特別企劃
臺灣進入高齡化社會，預估十年不到將會成為超高齡社會。高齡不只有老化議題，其實也帶來「幸福熟齡」的商機。
現在的熟齡族群愛健身、愛便利、愛趴趴走，又懂財務規劃， 更重要地，平均餘命愈來愈長。新產品、新服務為因應長壽人生相繼崛起，產業各界無不摩拳擦掌，迎接嶄新商機。本次企劃帶您探索「幸福熟齡」的潛在動能。
調理荷爾蒙
好眠 瘦身 有性趣 更快樂
40歲後，身體出現變化，失眠、體重失控、忘東忘西、性趣缺缺……
背後有一大因素是荷爾蒙在波動。
我們無法命令時間停止、改變身分證件年齡，但透過日常生活調整，可以讓荷爾蒙更平衡，解決此時期常見困擾，例如：
l 半夜常盜汗、失眠頻頻發生，自己怎麼了？
l 中年性慾減退，該怎麼辦？
l 變得很健忘，什麼撇步能幫助我？
從現在開始，培養2大生活習慣、常做3種運動、飲食維持4原則，只要荷爾蒙合作無間，健康就能處在最佳狀態！找回年輕，繼續健康、美麗40年。
特別企劃
臺灣進入高齡化社會，預估十年不到將會成為超高齡社會。高齡不只有老化議題，其實也帶來「幸福熟齡」的商機。
現在的熟齡族群愛健身、愛便利、愛趴趴走，又懂財務規劃， 更重要地，平均餘命愈來愈長。新產品、新服務為因應長壽人生相繼崛起，產業各界無不摩拳擦掌，迎接嶄新商機。本次企劃帶您探索「幸福熟齡」的潛在動能。
