| Author: | 康健編輯部 | ISBN: | 7339211020224 |
| Publisher: | 天下生活 | Publication: | June 28, 2017 |
| Imprint: | 天下生活 | Language: | Chinese |
| Author: | 康健編輯部 |
| ISBN: | 7339211020224 |
| Publisher: | 天下生活 |
| Publication: | June 28, 2017 |
| Imprint: | 天下生活 |
| Language: | Chinese |
**腰瘦！吃這麼好！ **
9大瘦腰腹食物．5大不復胖習慣
激活你的新陳代謝 告別大肚男、小腹婆人生！
強調少吃多動、少量多餐，才能減腰圍、瘦小腹，過時了！
最新研究發現，飢餓容易引發瞎吃、亂吃，導致脂肪堆積，腰圍不減反增。
不挨餓成為新的減重趨勢！
如何吃得心滿意足、精神好又能瘦小腹？
學起來！專家腰瘦好習慣大公開、還帶你直擊減重達人宋晏仁的購物車
9大瘦腰腹食材一次大公開！聰明選對食物、吃對時間，吃得豐盛，告別大肚腩。
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