康健 3月號/2019 第244期

Periodicals
Cover of the book 康健 3月號/2019 第244期 by 康健編輯部, 天下生活
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Author: 康健編輯部 ISBN: 7339000000244
Publisher: 天下生活 Publication: February 25, 2019
Imprint: 天下生活 Language: Chinese
Author: 康健編輯部
ISBN: 7339000000244
Publisher: 天下生活
Publication: February 25, 2019
Imprint: 天下生活
Language: Chinese

關於失眠,其實你都想錯了!

躺在床上望著天花板,羊已經數了1001隻,怎麼還是睡不著?

「失眠」,是每個人都有可能遇到的困擾。

坊間各式睡眠小處方,好好睡的小撇步,哪些才是正確的?真的要吃藥才能好好睡嗎?

本期《康健》帶您重新認識睡眠,給您關於好睡的健康提案,讓睡眠主動來找您,

讓生活回復平衡,自然而然找回最好的療癒──好睡。

 

不吃藥也能好好睡

台灣睡眠醫學會調查,全台灣5個人就有1人有失眠困擾,

健保署統計,台灣人服用鎮靜安眠藥品持續增加,2017年高達8.8億顆,

這些安眠藥都是誰在吃?甚至吃到上癮、出現各種副作用,可能都是吃錯藥了!

 

特別企劃 肺結核,其實還在你我身邊!

別以為肺結核離很遠!

 

肺結核雖是古老的疾病,如果您以為肺結核已不存在台灣,或是這種病「干我何事」,

就大錯特錯了,肺結核至今尚未絕跡,其實它仍是台灣的第一法定傳染病,

每年還會新增約1萬個病例,為什麼它這麼難控制、難消滅?就讓本期《康健》為您解疑問!

 

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關於失眠,其實你都想錯了!

躺在床上望著天花板,羊已經數了1001隻,怎麼還是睡不著?

「失眠」,是每個人都有可能遇到的困擾。

坊間各式睡眠小處方,好好睡的小撇步,哪些才是正確的?真的要吃藥才能好好睡嗎?

本期《康健》帶您重新認識睡眠,給您關於好睡的健康提案,讓睡眠主動來找您,

讓生活回復平衡,自然而然找回最好的療癒──好睡。

 

不吃藥也能好好睡

台灣睡眠醫學會調查,全台灣5個人就有1人有失眠困擾,

健保署統計,台灣人服用鎮靜安眠藥品持續增加,2017年高達8.8億顆,

這些安眠藥都是誰在吃?甚至吃到上癮、出現各種副作用,可能都是吃錯藥了!

 

特別企劃 肺結核,其實還在你我身邊!

別以為肺結核離很遠!

 

肺結核雖是古老的疾病,如果您以為肺結核已不存在台灣,或是這種病「干我何事」,

就大錯特錯了,肺結核至今尚未絕跡,其實它仍是台灣的第一法定傳染病,

每年還會新增約1萬個病例,為什麼它這麼難控制、難消滅?就讓本期《康健》為您解疑問!

 

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