宿便のデトックスを目指す東洋医学の養生法

宿便とは排泄しきれなかった老廃物とされます。

東洋医学では「四百余病は全て宿便」なりという言葉があり、身体に溜まった老廃物こそが不調の原因と考えました。

こちらでは、宿便の溜まるメカニズムと効果的な排泄方法を載せています。

宿便が溜まっている人は、

• 肉体面
• 精神面

で不調が現れます。

病院の検査では異常が見つからなかったのに、明らかに不調を感じる人は宿便を疑った方が良いでしょう。

現代人が知らずにしている生活や食の偏りが身体を蝕んでいます。

本当の健康を目指す人は宿便のデトックスから始めましょう。