女人下班後 Vol.18

【雜誌簡介】
現代女性工作益發忙碌，但是也開始意識到要好好享受專屬於自己的時間，擁有自己的興趣並專注於其中，完成了成品能夠讓人得到小小的成就感；或是什麼都不想的專注於一件事，來轉換心情。「女人下班後」提供的就是引發女性興趣的事物，我們提供了瑜伽、慢跑、食譜、旅遊與手作等豐富內容，等妳來挖掘自己喜歡的小事情！

【本期內容】

1. 春日沖繩 找咖啡
   帶有藍調旋律的芝加哥、文青氣息的清澄白河、充滿人情味的台北，都與咖啡相互連結，在不同的國度裡發酵出專屬的城市風味。隨著春日來臨，想短暫地與城市告別，帶著簡單的行李，飛往只需花上1小時半即可抵達的沖繩。在陽光灑落的街角尋找理想的咖啡館，品嚐特有的沖繩咖啡，在一杯黑色的果實香裡，找到屬於自己的故事。

2. it salon 的 it hair
   邀請PREPPY所矚目的8家美髮沙龍，進行了2018年的趨勢預測。確認流行的it hair，迎接嶄新的一年吧。

3. Running 代謝跑
   在冬季假期期間休息太久而疏於鍛鍊，身體變得很遲鈍……想必身體出現這種現象的人應該不在少數。要讓這樣的身體煥然一新，迅速恢復至原本應有的體能表現，需要重新檢視的重點就是「代謝」。如果每天生活都渾渾噩噩的過，身體的代謝就會降低，同時跑步品質也會出現明顯的落差。假期結束後，比起焦急的瘋狂練跑，不如在訓練中加入一些能提升代謝的「秘訣」，才能更有效率的改善身體狀態。

4. Recipe 專為便當所設計的超強食譜
   每天的便當菜色到底要如何規劃才好呢？在本單元中，我們將完整公開簡單又實用的配菜食譜。利用簡單好入手的食材、可事前準備且方便搭配的配菜等等，集結多種充滿「智慧」的菜單。有肉、蛋、蔬菜等等，菜色相當豐富多變。只要有這些食譜，就能輕鬆做出好便當！本單元可說是集結主菜‧配菜‧救場配菜的完整版食譜。

5. 下班後的手作教室－動手玩刺繡
   透過一針一線，直到圖樣慢慢浮現，唯一無二的作品就完成了。看似複雜的針法，其實只要學會入門七種繡法，並透過練習就可以輕鬆繡出多款圖案。在配件、服飾上配上可愛的刺繡，突顯個人風格，或是贈送給親友，讓對方立刻感受滿滿心意。此次就跟著下班後一起試著繡出屬於你的作品吧！