什麼時候，你才要過自己的人生？：一位精神科醫師，從捆綁的呼吸中，找回自我

◆榮獲城邦讀書花園選書、誠品書店推薦

◆韓國熱銷突破100,000本

◆榮登韓國最大網路書店YES24暢銷排名榜

◆韓國出版文化產業振興院選為「本月該讀的書」

「我是精神科醫師、寫過幾本暢銷書，同時是一名妻子、兩個孩子的母親、孝順父母的女兒與媳婦；但我最後悔的就是——把人生當成「滿分的作業」、活在所謂成功的劇本裡。直到得了一種像是用繩子緊緊捆住身體的病——帕金森氏症，我才發現，長久以來捆綁住自己的不是疾病，而是我自己！ 如今，我無法阻止疾病，但我練習活著，過自己有趣的人生。」
——金惠男

│從綑綁的呼吸中，找回人生樂趣│

我在四十三歲、剛實踐夢想開設個人醫院時，確診罹患帕金森氏症。這個疾病就像拿一條繩子，緊緊綑綁著身體，就算移動一小步，都能費勁到汗水浸溼整件衣服。在那之前，我被無止境的義務與責任追著跑，只顧著向前衝、扮演每個身分，但唯獨缺少了——自己。現在，我開始學習如何在綑綁的呼吸及人生中，一點一滴找回自我、練習「活著」。

│藏在「不幸」背後的「幸運」，你看見了嗎？│

生活總有許多不幸，誰都避免不了。然而，發現不幸之後是好是壞，完全取決於自己的心態。確診後的十二年，反而重啟了我四十三年的人生，我發現：人生其實有很多條路，甚至有數不清的選擇，不要輕易為人生畫句點，因為能夠阻擋你前進的，只有恐懼及自己……。

│別站在原地，每個瞬間都是改變的機會│

有位患者在諮詢時總是不停地埋怨家人，最讓我擔心的是一年多的諮詢裡，他都不曾提到自己。「你的人生裡，為什麼都沒有屬於你的故事？只有『他們』呢？」我告訴他：人生中的委屈只有自己才能解決，唯有面對並解決問題、提筆寫下自己的故事，這才是真正的人生，不是嗎？ 

│人生不是作業。每一天，我都要活得更有趣│

小時候的我有許多想做的事，總是為了挑出最想做的事而煩惱不已；但長大後的我卻逐漸把一切變成「作業」，扼殺了快樂，還讓自己感到疲憊、憤怒。做任何事都覺得沒意義的你，是不是已經忘記怎麼做夢？生活變得索然無味？不管是什麼理由都別放棄夢想，別放棄內心的悸動；試著去「渴望」、去「做夢」，感受自己真正的活著。

▍感動韓國120萬讀者的人氣勵志作家——金惠男醫師最新作品！

以前，她帶領患者、讀者走出迷宮，找回自我；這次，她要分享自己擔任30年精神科醫師以及罹病15年，所領悟到的人生智慧。讓你暫時忘卻責任與義務，享受人生中蘊藏趣味的每一刻！

【感人推薦】（依姓氏筆畫序）

周慕姿／諮商心理師
律師娘 林靜如／知名作家
張立人／精神科醫師．作家
許皓宜／諮商心理師．作家
陳豐偉／精神科醫師．作家

「無論怎樣的人生，我們都有選擇；而選擇相信愛，將使我們有限的人生，充滿價值。」
——周慕姿（諮商心理師）

「際遇由命運決定，意義由自己解讀。」
——律師娘 林靜如（知名作家）

「在病痛中自我療癒的最佳典範，一位真正的醫者。」
——張立人（精神科醫師．作家）"