Yoga facile
a ogni età, in ogni luogo, in ogni momento
Nonfiction, Health & Well Being, Fitness, Exercise, Health
| Author: | Jude Reignier | ISBN: | 9788867316588 |
| Publisher: | Vallardi | Publication: | September 4, 2014 |
| Imprint: | Vallardi | Language: | Italian |
| Author: | Jude Reignier |
| ISBN: | 9788867316588 |
| Publisher: | Vallardi |
| Publication: | September 4, 2014 |
| Imprint: | Vallardi |
| Language: | Italian |
*** NUOVA EDIZIONE 2014*** Lo Yoga facile di Jude Reignier è basato sul lungo e meditato lavoro dell’autrice con persone di ogni età e condizione: le sue posture stimolano l’intero sistema corporeo, inclusi gli organi interni, tonificando muscoli e legamenti. Gli esercizi sono facili da apprendere, grazie a un testo chiaro e conciso e alle numerose illustrazioni. La sequenza delle azioni può essere adattata al tempo che avete a disposizione: è uno yoga ideato proprio per chi vuole rigenerarsi ma ha pochissimo tempo per farlo.
*** NUOVA EDIZIONE 2014*** Lo Yoga facile di Jude Reignier è basato sul lungo e meditato lavoro dell’autrice con persone di ogni età e condizione: le sue posture stimolano l’intero sistema corporeo, inclusi gli organi interni, tonificando muscoli e legamenti. Gli esercizi sono facili da apprendere, grazie a un testo chiaro e conciso e alle numerose illustrazioni. La sequenza delle azioni può essere adattata al tempo che avete a disposizione: è uno yoga ideato proprio per chi vuole rigenerarsi ma ha pochissimo tempo per farlo.
