Stress reduzieren
Leicht und entspannt leben lernen
Nonfiction, Health & Well Being, Self Help, Self Improvement, Stress Management
| Author: | Kerstin Hack | ISBN: | 9783862707003 |
| Publisher: | Down to Earth | Publication: | December 13, 2013 |
| Imprint: | Language: | German |
| Author: | Kerstin Hack |
| ISBN: | 9783862707003 |
| Publisher: | Down to Earth |
| Publication: | December 13, 2013 |
| Imprint: | |
| Language: | German |
Stress ist zu einer Volkskrankheit geworden. Millionen von Menschen leiden unter chronischer beruflicher und privater Überforderung. Das muss nicht sein. Stress kann man reduzieren, indem man für Veränderung im eigenen Umfeld sorgt. Und indem man Denk- und Verhaltensmuster ändert, die zu Stress beitragen. Wie es geht, zeigt dieses Quadro Schritt für Schritt. Ideal für alle, die gelassener leben möchten.
Stress ist zu einer Volkskrankheit geworden. Millionen von Menschen leiden unter chronischer beruflicher und privater Überforderung. Das muss nicht sein. Stress kann man reduzieren, indem man für Veränderung im eigenen Umfeld sorgt. Und indem man Denk- und Verhaltensmuster ändert, die zu Stress beitragen. Wie es geht, zeigt dieses Quadro Schritt für Schritt. Ideal für alle, die gelassener leben möchten.
