Okinawa Food
Recettes et conseils nutrition pour booster son espérance de vie
Nonfiction, Food & Drink, Healthy Cooking
| Author: | Laure Kié, Dr Kathy Bonan | ISBN: | 9782317014765 |
| Publisher: | Mango | Publication: | March 7, 2016 |
| Imprint: | Mango | Language: | French |
| Author: | Laure Kié, Dr Kathy Bonan |
| ISBN: | 9782317014765 |
| Publisher: | Mango |
| Publication: | March 7, 2016 |
| Imprint: | Mango |
| Language: | French |
Notre santé est le reflet de notre alimentation ! Sur l’île japonaise d’Okinawa vit le plus grand nombre de centenaires en bonne santé au monde ! Leur secret ? Une alimentation et un mode de vie spécifiques qui allient bon sens, simplicité, plaisir et solidarité !
Laure Kié et le docteur Kathy Bonan, vous livrent les secrets de cette longévité à travers un programme et des recettes. Découvrez « l’okinawafood », les aliments à favoriser, ceux à éviter, toutes les bases et des menus pour tous les jours. Votre corps vous dira merci !
Notre santé est le reflet de notre alimentation ! Sur l’île japonaise d’Okinawa vit le plus grand nombre de centenaires en bonne santé au monde ! Leur secret ? Une alimentation et un mode de vie spécifiques qui allient bon sens, simplicité, plaisir et solidarité !
Laure Kié et le docteur Kathy Bonan, vous livrent les secrets de cette longévité à travers un programme et des recettes. Découvrez « l’okinawafood », les aliments à favoriser, ceux à éviter, toutes les bases et des menus pour tous les jours. Votre corps vous dira merci !
