Mon guide d'aromathérapie anti-stress

L’aromathérapie serait-elle en train de révolutionner notre vision de la santé et de l’automédication ? L’avenir nous le dira. En attendant, de plus en plus de personnes reconnaissent les effets bénéfiques de ces essences de plantes, mais peu encore savent qu’elles peuvent aussi exercer une action sur nos émotions et sur nos humeurs.

Il n’est cependant pas toujours facile de s’y retrouver. C’est la raison pour laquelle nous avons réalisé ce guide pratique à conserver dans son sac et à consulter sans modération ! 

Suivez le guide ! Guy Roulier, ostéopathe D.O., phyto-aromathérapeute D.U., passionné de santé et de bien-être, formateur en aromathérapie et auteur reconnu, enseigne  depuis une vingtaine d’années la force préventive et curative des huiles essentielles.

Dans ce guide pratique, découvrez comment effacer les effets du stress avec l'aromathérapie :

- Avec des formulations  simples, faciles à respirer, absorber diffuser ou à appliquer sur la peau.

- Comment bien choisir vos huiles essentielles sélectionnées pour leur fiabilité ;

- Les  meilleures huiles végétales pour créer vos huiles aromatiques ;

-  Des trousses aroma personnalisées pour tous, en fonction de vos besoins et affinités olfactives ;

-  Comment les utiliser pour un maximum d'efficacité et de sécurité ;

-  Des  programmes pour traiter les maux quotidiens avec, à chaque fois, le premier réflexe à avoir et une formule plus complète, facile à réaliser.