Mit Traumreisen durch das Jahr

60 Entspannungsgeschichten für Kinder

Nonfiction, Health & Well Being, Psychology, Child & Adolescent, Child Psychology, Family & Relationships, Education, Child Development
Cover of the book Mit Traumreisen durch das Jahr by Volker Friebel, Edition Blaue Felder
View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart
Author: Volker Friebel ISBN: 9783936487978
Publisher: Edition Blaue Felder Publication: February 22, 2017
Imprint: Language: German
Author: Volker Friebel
ISBN: 9783936487978
Publisher: Edition Blaue Felder
Publication: February 22, 2017
Imprint:
Language: German

Das Buch enthält 60 Traumreisen für Kinder, nach Jahreszeiten geordnet. Sie dienen der Entspannung sowie der Förderung von Konzentration und Kreativität.

Die Traumreisen sind für das Kindergarten- und Grundschulalter gedacht. Am besten werden sie vorgelesen.

 

Traumreisen sind eine besondere Art von Entspannungsgeschichten. In ruhig gehaltener Sprache schildern sie Naturbilder, etwa einen Waldweg, einen Bach, eine Burgruine, einen Bauernhof, einen See. Die Beschäftigung mit der inneren Wahrnehmung bewirkt beim Lauschenden ein Umschalten von der Aktivität zur Entspannung, Erholung, Regeneration.

Entspannungsinstruktionen können enthalten sein. Meist stammen sie aus dem Autogenen Training (Betonung von Ruhe, Schwere und Wärme) und aus der Atementspannung (Achten auf den Atem).

Eine ausgefeilte Geschichte wird selten erzählt, und wenn doch, dann ohne Spannungsbogen – sonst wäre es bereits zu aufregend. Die Vorstellung ruhiger Natur kommt der Entspannung am meisten entgegen.

Traumreisen werden deutlich langsamer als „normale“ Geschichten vorgetragen, um Zeit für die Vorstellungen des Lauschenden zu lassen. Im Text wird immer wieder durch drei Pünktchen oder durch Absätze daran erinnert: Bitte Zeit lassen!

Traumreisen können mit einem einzelnen Kind oder mit einer Kindergruppe durchgeführt werden. Am besten, die Lauschenden liegen. Die Augen sollten möglichst geschlossen sein, so gelingt das eigene Vorstellen am leichtesten.

Diese Art der Entspannung eignet sich für jedes Alter. Auch schon ganz junge Kinder können so in die Entspannung kommen. Die Sprache allerdings muss dem Alter der Kinder angemessen sein. Die Traumreisen dieses Buchs sind für Kindergarten- bis Grundschulalter formuliert.

Regelmäßige Durchführung von Traumreisen, das ist die Erfahrung aus vielen Schulen und Kindergärten, führt nach und nach zu einer Beruhigung der Kinder und zu einer Steigerung ihrer Konzentration und Kreativität. Auch Kinder, die anfangs mit Traumreisen Probleme haben, können sich meist bald auf sie einlassen. So sind Traumreisen ein ausgezeichnetes Mittel zur Entspannung des Kindes und zur Förderung einiger seiner Grundkompetenzen, nämlich der Entspannungsfähigkeit, der Konzentration und der Kreativität.

Und Freude machen sie auch!

 

Dr. Volker Friebel (*1956) ist promovierter Psychologe und Autor von Veröffentlichungen zu Entspannung, Gesundheit, Sprache und Musik sowie Texten literarischer Art. Er ist selbstständig tätig und lebt in Tübingen.

View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart

Das Buch enthält 60 Traumreisen für Kinder, nach Jahreszeiten geordnet. Sie dienen der Entspannung sowie der Förderung von Konzentration und Kreativität.

Die Traumreisen sind für das Kindergarten- und Grundschulalter gedacht. Am besten werden sie vorgelesen.

 

Traumreisen sind eine besondere Art von Entspannungsgeschichten. In ruhig gehaltener Sprache schildern sie Naturbilder, etwa einen Waldweg, einen Bach, eine Burgruine, einen Bauernhof, einen See. Die Beschäftigung mit der inneren Wahrnehmung bewirkt beim Lauschenden ein Umschalten von der Aktivität zur Entspannung, Erholung, Regeneration.

Entspannungsinstruktionen können enthalten sein. Meist stammen sie aus dem Autogenen Training (Betonung von Ruhe, Schwere und Wärme) und aus der Atementspannung (Achten auf den Atem).

Eine ausgefeilte Geschichte wird selten erzählt, und wenn doch, dann ohne Spannungsbogen – sonst wäre es bereits zu aufregend. Die Vorstellung ruhiger Natur kommt der Entspannung am meisten entgegen.

Traumreisen werden deutlich langsamer als „normale“ Geschichten vorgetragen, um Zeit für die Vorstellungen des Lauschenden zu lassen. Im Text wird immer wieder durch drei Pünktchen oder durch Absätze daran erinnert: Bitte Zeit lassen!

Traumreisen können mit einem einzelnen Kind oder mit einer Kindergruppe durchgeführt werden. Am besten, die Lauschenden liegen. Die Augen sollten möglichst geschlossen sein, so gelingt das eigene Vorstellen am leichtesten.

Diese Art der Entspannung eignet sich für jedes Alter. Auch schon ganz junge Kinder können so in die Entspannung kommen. Die Sprache allerdings muss dem Alter der Kinder angemessen sein. Die Traumreisen dieses Buchs sind für Kindergarten- bis Grundschulalter formuliert.

Regelmäßige Durchführung von Traumreisen, das ist die Erfahrung aus vielen Schulen und Kindergärten, führt nach und nach zu einer Beruhigung der Kinder und zu einer Steigerung ihrer Konzentration und Kreativität. Auch Kinder, die anfangs mit Traumreisen Probleme haben, können sich meist bald auf sie einlassen. So sind Traumreisen ein ausgezeichnetes Mittel zur Entspannung des Kindes und zur Förderung einiger seiner Grundkompetenzen, nämlich der Entspannungsfähigkeit, der Konzentration und der Kreativität.

Und Freude machen sie auch!

 

Dr. Volker Friebel (*1956) ist promovierter Psychologe und Autor von Veröffentlichungen zu Entspannung, Gesundheit, Sprache und Musik sowie Texten literarischer Art. Er ist selbstständig tätig und lebt in Tübingen.

More books from Edition Blaue Felder

Cover of the book Im ausgewilderten Licht by Volker Friebel
Cover of the book Glück – kompakt by Volker Friebel
Cover of the book Die Perle der Ruhe by Volker Friebel
Cover of the book Ruhe und Kraft by Volker Friebel
Cover of the book Löwenkinder by Volker Friebel
Cover of the book Der Frühling – Traumreisen für Kinder by Volker Friebel
Cover of the book Die Kraft der Imagination by Volker Friebel
Cover of the book Winterzeit – Traumreisen für Kinder by Volker Friebel
Cover of the book Der Herbst – Traumreisen für Kinder by Volker Friebel
Cover of the book Geschichten, die Kinder entspannen lassen by Volker Friebel
Cover of the book Konzentration und Achtsamkeit by Volker Friebel
Cover of the book Zwiegespräch mit dem Irrlicht by Volker Friebel
Cover of the book Im Garten der Amseln by Volker Friebel
Cover of the book Kinder entdecken Ruhe und Langsamkeit by Volker Friebel
Cover of the book Leichtigkeit und Freude by Volker Friebel
We use our own "cookies" and third party cookies to improve services and to see statistical information. By using this website, you agree to our Privacy Policy