Manuale Pratico del Fitness a Casa

Sono anni che studio e metto in pratica diverse teorie di allenamento così da capire cosa non funziona e cosa funziona. Ci sono troppe convinzioni errate che ci fanno perdere tempo inutilmente.
Il "Manuale Pratico del Fitness a Casa" spiega in maniera chiaro e concisa gli esercizi da fare per aumentare la massa muscolare  ed i muscoli che vengono allenati durante l'esecuzione di questi.
E' un ebook ricco di immagini per comprendere non solo l'esecuzione degli esercizi ma anche l'anatomia del muscolo che viene allenato.
E' possibile ottenere un fisico scolpito e definito comodamente da casa senza spendere soldi e tempo. 
Ottenere il fisico che desideri è alla tua portata ed è il momento di iniziare ad allenarsi "COME SI DEVE".

NOTA: La versione qui presente è una versione migliorata di riferimento dell'ebook "Allenamento Massa a Casa" e "Allenamento Dimagrimento a Casa".