Mama schläft jetzt durch

So überstehen Sie die ersten 500 Nächte mit Baby und bringen es zum Durchschlafen

Wann kann ich endlich wieder eine ganze Nacht (durch)schlafen? Diese Frage stellte sich Angela Breitkopf, als sie in vier Jahren drei Kinder bekam. In der Folge befasste sich die Journalistin intensiv mit dem Thema Babyschlaf und wie Mütter trotz Baby ausreichend schlafen und Kraft tanken können. In diesem Buch hat sie die besten Tipps von Schlafexperten und die Tricks erfahrener Mütter zusammengetragen. Wie etwa, dass Babys Einschlafritual auch mütterfreundlich sein muss: einfach, kurz und leicht auf andere übertragbar. Oder dass sehr aufregende Tage auch aufregende Nächte zur Folge haben. Oder dass Mütter, die ihre eigenen Grenzen wahren, langfristig mehr Kraft für ihre Kinder haben. Ohne ideologischen Überbau, dafür mit Lebensnähe, einem liebevollen Blick auf Mama und Baby und dem Versprechen: Ja, irgendwann werdet ihr wieder schlafen, Mama und Kind. Ohne Tränen, die ganze Nacht.

Angela Breitkopf, Jahrgang 1973, ist Journalistin und Autorin. Nach Geschichtsstudium und Volontariat arbeitete sie viele Jahre für den WDR-Hörfunk und verschiedene Print- und Onlinemedien. Sie bekam drei Kinder innerhalb von vier Jahren und möchte ihre gesammelten Erfahrungen an andere Mütter weitergeben. Sie bloggt unter 'Heimspiel Bonn' zu Familienthemen und arbeitet parallel an ihrem ersten Roman. Angela Breitkopf lebt mit ihrem Mann, zwei Töchtern und einem Sohn bei Bonn.