La Voie de la pleine Conscience
8 semaines pour atteindre le bonheur
Nonfiction, Health & Well Being, Self Help
| Author: | Jeannie Seward | ISBN: | 9782813211187 |
| Publisher: | Guy Trédaniel | Publication: | July 15, 2014 |
| Imprint: | Guy Trédaniel | Language: | French |
| Author: | Jeannie Seward |
| ISBN: | 9782813211187 |
| Publisher: | Guy Trédaniel |
| Publication: | July 15, 2014 |
| Imprint: | Guy Trédaniel |
| Language: | French |
Ce livre pratique propose un cheminement spirituel vers la réalisation de soi. Il vous apprend à vivre en Pleine Conscience, avec attention, en profitant pleinement de l'instant présent. L'auteur a conçu un programme de 8 semaines, avec des exercices simples et efficaces, écrire, respirer, méditer pour vous aider à développer une meilleure compréhension de vous-même et trouver la joie et la paix intérieure. Ces méthodes pédagogiques créatives transformeront votre vie en profondeur.
Ce livre pratique propose un cheminement spirituel vers la réalisation de soi. Il vous apprend à vivre en Pleine Conscience, avec attention, en profitant pleinement de l'instant présent. L'auteur a conçu un programme de 8 semaines, avec des exercices simples et efficaces, écrire, respirer, méditer pour vous aider à développer une meilleure compréhension de vous-même et trouver la joie et la paix intérieure. Ces méthodes pédagogiques créatives transformeront votre vie en profondeur.
