Journaling: Como Criar Um Diário De Autoconhecimento Perfeito Em 1 Mês – 5 Minutos Por Dia
Nonfiction, Health & Well Being, Self Help
| Author: | The Blokehead | ISBN: | 9781507134849 |
| Publisher: | Babelcube Inc. | Publication: | April 4, 2016 |
| Imprint: | Language: | Portuguese |
| Author: | The Blokehead |
| ISBN: | 9781507134849 |
| Publisher: | Babelcube Inc. |
| Publication: | April 4, 2016 |
| Imprint: | |
| Language: | Portuguese |
Manter um diário é um ótimo caminho em direção ao autoconhecimento. Entretanto, isso só é possível quando torna-se um hábito, e não algo feito apenas uma vez. Essencialmente, criar um diário de autoconhecimento opera maravilhas porque "força" a pessoa a gastar tempo consigo mesma. Ao dar atenção aos seus próprios pensamentos, você tira tempo para refletir e recuperar-se, gerando uma atividade terapêutica. Manter um diário de autoconhecimento também ajuda a aperfeiçoar seus pensamentos e comportamentos, pois proporciona compreensões que são negligenciadas na rotina diária.
Manter um diário é um ótimo caminho em direção ao autoconhecimento. Entretanto, isso só é possível quando torna-se um hábito, e não algo feito apenas uma vez. Essencialmente, criar um diário de autoconhecimento opera maravilhas porque "força" a pessoa a gastar tempo consigo mesma. Ao dar atenção aos seus próprios pensamentos, você tira tempo para refletir e recuperar-se, gerando uma atividade terapêutica. Manter um diário de autoconhecimento também ajuda a aperfeiçoar seus pensamentos e comportamentos, pois proporciona compreensões que são negligenciadas na rotina diária.
