Gesund bleiben - Mehr Bewegung im Alltag

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Cover of the book Gesund bleiben - Mehr Bewegung im Alltag by , Reader´s Digest - Verlag Das Beste
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Author: ISBN: 9783956191480
Publisher: Reader´s Digest - Verlag Das Beste Publication: June 2, 2015
Imprint: Language: German
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ISBN: 9783956191480
Publisher: Reader´s Digest - Verlag Das Beste
Publication: June 2, 2015
Imprint:
Language: German
Wir wissen es alle, Bewegung schützt die Gesundheit! Doch was können Sie tun, um den allgegenwärtigen inneren Schweinehund, der sich so gern auf dem Sofa breitmacht, zu überlisten? Verschaffen Sie sich in ihren alltäglichen Abläufen mehr Bewegung - ganz einfach und nebenbei. Lesen Sie, wie das geht, wie Sie schnell und effektiv Verspannungen lösen können und welche Entspannungsmethoden zu Ihnen am besten passen.
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Wir wissen es alle, Bewegung schützt die Gesundheit! Doch was können Sie tun, um den allgegenwärtigen inneren Schweinehund, der sich so gern auf dem Sofa breitmacht, zu überlisten? Verschaffen Sie sich in ihren alltäglichen Abläufen mehr Bewegung - ganz einfach und nebenbei. Lesen Sie, wie das geht, wie Sie schnell und effektiv Verspannungen lösen können und welche Entspannungsmethoden zu Ihnen am besten passen.

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