Ein starker Körper kennt keinen Schmerz
Gesundheitsorientiertes Krafttraining nach der Kieser-Methode
Nonfiction, Sports, Individual Sports, Training
| Author: | Werner Kieser | ISBN: | 9783641195168 |
| Publisher: | Heyne Verlag | Publication: | March 14, 2016 |
| Imprint: | Heyne Verlag | Language: | German |
| Author: | Werner Kieser |
| ISBN: | 9783641195168 |
| Publisher: | Heyne Verlag |
| Publication: | March 14, 2016 |
| Imprint: | Heyne Verlag |
| Language: | German |
Das Standardwerk zur Erfolgsmethode
Werner Kieser hat ein gesundheitsorientiertes Programm entwickelt, in dessen Mittelpunkt der Aufbau von Muskelkraft steht. In diesem Band werden Theorie, Technik und die diversen Kraftprogramme des Kieser-Trainings genau erläutert und mit zahlreichen Farbfotos anschaulich gemacht.
Das Standardwerk zur Erfolgsmethode
Werner Kieser hat ein gesundheitsorientiertes Programm entwickelt, in dessen Mittelpunkt der Aufbau von Muskelkraft steht. In diesem Band werden Theorie, Technik und die diversen Kraftprogramme des Kieser-Trainings genau erläutert und mit zahlreichen Farbfotos anschaulich gemacht.
