Der Große Ruhe-Nerv
7 Sofort-Hilfen gegen Stress und Burnout
Nonfiction, Health & Well Being, Self Help, Self Improvement
| Author: | Gerd Schnack | ISBN: | 9783451339455 |
| Publisher: | Kreuz Verlag | Publication: | April 24, 2012 |
| Imprint: | Language: | German |
| Author: | Gerd Schnack |
| ISBN: | 9783451339455 |
| Publisher: | Kreuz Verlag |
| Publication: | April 24, 2012 |
| Imprint: | |
| Language: | German |
Über einen bestimmten Nerv können wir durch sieben einfache Übungen sehr schnell eine tiefe Entspannung herbeiführen. Anhand zahlreicher Beispiele zeigt der Autor, wie wir dieses neue Mittel gegen Stress und zur Vorbeugung von Burnout einsetzen können - sei es bei Mittagsmüdigkeit am Arbeitspatz, bei Prüfungsangst, Platzangst, im Konfliktsituationen oder auch zur Tinnitus-Behandlung.
Über einen bestimmten Nerv können wir durch sieben einfache Übungen sehr schnell eine tiefe Entspannung herbeiführen. Anhand zahlreicher Beispiele zeigt der Autor, wie wir dieses neue Mittel gegen Stress und zur Vorbeugung von Burnout einsetzen können - sei es bei Mittagsmüdigkeit am Arbeitspatz, bei Prüfungsangst, Platzangst, im Konfliktsituationen oder auch zur Tinnitus-Behandlung.
