Confiance en soi

Nonfiction, Family & Relationships, Science & Nature
Cover of the book Confiance en soi by Gaël Hamel, Gaël Hamel
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Author: Gaël Hamel ISBN: 1230002481081
Publisher: Gaël Hamel Publication: August 15, 2018
Imprint: Language: French
Author: Gaël Hamel
ISBN: 1230002481081
Publisher: Gaël Hamel
Publication: August 15, 2018
Imprint:
Language: French

Ce que vous allez découvrir dans ce livre:

Table des matières

Introduction très importante à lire avant de continuer ........................... 4

Chapitre 1: attitude émotionnelle et mentale adéquate............................. 7

Clé n°1: Aimez-vous vraiment!............................................................ 8

Clé n°2: arrachez, telles des mauvaises herbes, les fausses convictions de votre esprit...................................................................................... 16

Clé n°3: autosuggestions de confiance indestructible en vous-même............................................................................................................. 54

Chapitre 2 : méthode efficace de concrétisation des rêves...................... 60

Clé n°1: commencez par travailler à la concrétisation de vos rêves.. 60

Clé n°2: renseignez-vous sur les méthodes spécifiques de ceux qui ont atteint un aussi grand objectif............................................................. 70

Clé n°3: fractionnez le grand objectif en petits objectifs que vous pouvez, à l’heure actuelle, atteindre................................................... 72

Clé n°4: à chaque petit objectif atteint, célébrez vos victoires........... 75

Clé n°5: boostez-vous constamment en faisant une liste des félicitations et des compliments reçus................................................ 77

Clé n°6: apprenez de vos victoires, mais aussi de vos erreurs et échecs. Apprenez des félicitations et compliments reçus, mais aussi des critiques........................................................................................ 79

Clé n°7: progressez au niveau des pensées et sentiments de confiance indestructible en vous-même.............................................................. 83

Clé n°8: modélisez l’attitude qui vous a conduit à accumuler les petites victoires; et un jour, vous gagnerez la grande......................... 84

Exercice pratique .......................................................................... 88

a)1ère cartouche émotionnelle et mentale..................................... 89

Méthode n° 1 choisie................................................................. 89

Méthode n°2 choisie.................................................................. 90

Méthode n°3 choisie.................................................................. 90

b)2ème cartouche émotionnelle et mentale.................................. 90

Modèle de réconfort émotionnel-mental pour les fois où il aura plus d’erreurs, d’échecs et de critiques que de félicitations, compliments et victoires............................................................ 90

Modèle de cadeau émotionnel-mental pour les fois où il aura plus de félicitations, compliments et victoires que d’erreurs, d’échecs et de critiques............................................................. 90

a)Je commence d’abord à transformer mon rêve de sortir de mes dettes et de devenir millionnaire en grand objectif à atteindre. .... 90

b)J’imprègne chaque jour mon subconscient de mon grand objectif......................................................................................................... 90

c)Je me renseigne ensuite sur les méthodes spécifiques de ceux qui ont réussi à atteindre un grand objectif similaire au mien............. 91

i.Je fractionne le grand objectif en petits objectifs........................ 92

Conclusion. 94

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Ce que vous allez découvrir dans ce livre:

Table des matières

Introduction très importante à lire avant de continuer ........................... 4

Chapitre 1: attitude émotionnelle et mentale adéquate............................. 7

Clé n°1: Aimez-vous vraiment!............................................................ 8

Clé n°2: arrachez, telles des mauvaises herbes, les fausses convictions de votre esprit...................................................................................... 16

Clé n°3: autosuggestions de confiance indestructible en vous-même............................................................................................................. 54

Chapitre 2 : méthode efficace de concrétisation des rêves...................... 60

Clé n°1: commencez par travailler à la concrétisation de vos rêves.. 60

Clé n°2: renseignez-vous sur les méthodes spécifiques de ceux qui ont atteint un aussi grand objectif............................................................. 70

Clé n°3: fractionnez le grand objectif en petits objectifs que vous pouvez, à l’heure actuelle, atteindre................................................... 72

Clé n°4: à chaque petit objectif atteint, célébrez vos victoires........... 75

Clé n°5: boostez-vous constamment en faisant une liste des félicitations et des compliments reçus................................................ 77

Clé n°6: apprenez de vos victoires, mais aussi de vos erreurs et échecs. Apprenez des félicitations et compliments reçus, mais aussi des critiques........................................................................................ 79

Clé n°7: progressez au niveau des pensées et sentiments de confiance indestructible en vous-même.............................................................. 83

Clé n°8: modélisez l’attitude qui vous a conduit à accumuler les petites victoires; et un jour, vous gagnerez la grande......................... 84

Exercice pratique .......................................................................... 88

a)1ère cartouche émotionnelle et mentale..................................... 89

Méthode n° 1 choisie................................................................. 89

Méthode n°2 choisie.................................................................. 90

Méthode n°3 choisie.................................................................. 90

b)2ème cartouche émotionnelle et mentale.................................. 90

Modèle de réconfort émotionnel-mental pour les fois où il aura plus d’erreurs, d’échecs et de critiques que de félicitations, compliments et victoires............................................................ 90

Modèle de cadeau émotionnel-mental pour les fois où il aura plus de félicitations, compliments et victoires que d’erreurs, d’échecs et de critiques............................................................. 90

a)Je commence d’abord à transformer mon rêve de sortir de mes dettes et de devenir millionnaire en grand objectif à atteindre. .... 90

b)J’imprègne chaque jour mon subconscient de mon grand objectif......................................................................................................... 90

c)Je me renseigne ensuite sur les méthodes spécifiques de ceux qui ont réussi à atteindre un grand objectif similaire au mien............. 91

i.Je fractionne le grand objectif en petits objectifs........................ 92

Conclusion. 94

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