Comment se débarrasser de l'anxiété et de la dépression
Par vous-même, avec ou sans médicaments
Nonfiction, Health & Well Being, Self Help, Mental Health, Depression, Self Improvement, Stress Management
| Author: | Shirley Trickett | ISBN: | 9791028509279 |
| Publisher: | Éditions Leduc.s | Publication: | January 16, 2018 |
| Imprint: | Éditions Leduc.s | Language: | French |
| Author: | Shirley Trickett |
| ISBN: | 9791028509279 |
| Publisher: | Éditions Leduc.s |
| Publication: | January 16, 2018 |
| Imprint: | Éditions Leduc.s |
| Language: | French |
Vous avez subi un choc (divorce, perte d'emploi, deuil...) ou vous éprouvez un mal-être « sans raison » ? Vous souffrez d'insomnies ou de fatigue chronique ? Vous vous sentez à bout de nerfs ? Comme des millions de personnes, vous souffrez peut-être d'anxiété ou de dépression. Basé sur de nombreux témoignages, ce livre clair et concret aborde ces troubles avec beaucoup de délicatesse et vous aide à réagir.
Avec ce livre, apprenez à être enfin vous-même et débarrassez-vous de votre mal-être.
Découvrez dans ce livre :
- Quelles sont les causes de votre anxiété.
- Quel traitement est fait pour vous.
- Comment vous passer de médicaments.
- Comment combattre la dépression par vous-même au quotidien.
Vous avez subi un choc (divorce, perte d'emploi, deuil...) ou vous éprouvez un mal-être « sans raison » ? Vous souffrez d'insomnies ou de fatigue chronique ? Vous vous sentez à bout de nerfs ? Comme des millions de personnes, vous souffrez peut-être d'anxiété ou de dépression. Basé sur de nombreux témoignages, ce livre clair et concret aborde ces troubles avec beaucoup de délicatesse et vous aide à réagir.
Avec ce livre, apprenez à être enfin vous-même et débarrassez-vous de votre mal-être.
Découvrez dans ce livre :
- Quelles sont les causes de votre anxiété.
- Quel traitement est fait pour vous.
- Comment vous passer de médicaments.
- Comment combattre la dépression par vous-même au quotidien.
