Ces aliments qui rendent heureux

Nonfiction, Health & Well Being, Health, Nutrition & Diet, Diets
Cover of the book Ces aliments qui rendent heureux by Bernard Fontanille, Marie-laurence Grezaud, Michel Lafon
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Author: Bernard Fontanille, Marie-laurence Grezaud ISBN: 9782749929668
Publisher: Michel Lafon Publication: May 26, 2016
Imprint: Michel Lafon Language: French
Author: Bernard Fontanille, Marie-laurence Grezaud
ISBN: 9782749929668
Publisher: Michel Lafon
Publication: May 26, 2016
Imprint: Michel Lafon
Language: French

Saviez-vous que la betterave est bonne pour le moral, que la choucroute apaise le stress ou que le safran a les mêmes effets que le Prozac® ?
Tomate, sardine, avocat, lard – eh oui ! –, cornichon... ces aliments qui nous sont si familiers recèlent des bienfaits insoupçonnés. Avec ces boosters de mémoire, aides à la concentration, régulateurs de nos humeurs et de nos émotions, et même accélérateurs de bonheur, la joie de vivre est dans l'assiette !
Plutôt que de faire appel à des gourous du bien-être, de plonger la main dans l'armoire à pharmacie ou d'aller s'allonger chez le psy, optez d'abord pour ces " antidépresseurs naturels ".
Au travers de ces pages, vous découvrirez que bon nombre d'aliments 100 % bio, 100 % écolo, sont de véritables cocktails euphorisants qui contribuent réellement à améliorer notre santé physique et psychique, voire à nous rendre plus heureux.

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