Knaur Menssana Ebook: 193 books

Penny McLean, eine der meistgelesenen spirituellen Autorinnen, erklärt den 7-Jahres-Rhythmus des Lebens. Was charakterisiert die einzelnen Jahrsiebte? Welche Lebensaufgaben bringen sie mit sich? Und welche Erfahrungen sind damit verbunden? Ihr Buch ist ein praktischer Begleiter, der hilft, den eigenen Lebensrhythmus zu verstehen und sein Leben aktiv mitzugestalten.

Die erfahrene Yoga-Lehrerin Inge Schöps bietet erste Hilfe bei Rückenbeschwerden. Sie stellt ca. 20 Übungen zur Stärkung und Entspannung der Rücken- und Bauchmuskulatur vor. Die Übungssequenzen sind aufgebaut sowohl nach Symptomen wie Verspannung, Starre im Rücken oder stechender Schmerz, als...

Ständig unter Zeitdruck, immer erreichbar und kaum Verschnaufpausen? Wabi Sabi kann im hektischen Alltag helfen, zu mehr Gelassenheit zu finden. Mit einem praxisorientierten Sieben-Punkte-Programm zeigt der Autor, wie man zu einem harmonischen Lebensrhythmus zurückfindet.

Uwe Albrecht ist ein Pionier der energetischen Medizin, Bestsellerautor und Begründer von "innerwise". Im letzten Jahr hat er eine neue Bewegung ins Leben gerufen, die "Integrity is my way" heißt. Seine Vision ist ein Miteinander von Menschen, die bereit sind, die Verantwortung für sich und ihr...

Das Interesse ist ungebrochen: Concetta Bertoldi beantwortet erneut Fragen, die ihr von interessierten Menschen gestellt werden. Die Bandbreite reicht auch diesmal wieder von ganz alltagspragmatischen "Führen Tote ihre Hunde Gassi?" bis hin zu sehr tiefgründigen Fragen: "Was ist wahre...

Der neue Ratgeber des Bestsellerautors: Persönlichkeitsentwicklung durch Akzeptanz nach den Prinzipien des Daoismus. Der Seminarleiter und Erfolgsautor Manfred Mohr stellt mit dem "Bambus-Effekt" sein neues ganzheitliches Gefühls-Coaching vor. Die Intention ist es, alles, was einem im Leben begegnet,...

Joachim Faulstich nimmt uns mit auf eine faszinierende Expedition in ein unbekanntes Reich – verwandelt kehren wir zurück.

Die Bestsellerautorin und gefragte Yoga-Lehrerin Inge Schöps präsentiert im ersten Teil der neuen Reihe Yoga for EveryBody die 44 wichtigsten Asanas speziell für Einsteiger. Ihr Programm ermöglicht einen kompakten Schnelleinstieg ins Yoga. Die Auswahl der Asanas ist ausgewogen und ergibt im Ganzen...

Ein Ratgeber, der Körper, Geist und Seele berührt - Heilung durch Jin Shin Jyutsu® Die Bestseller-Autorin und engagierte Vertreterin der Jin-Shin-Jyutsu-Heilkunst Alice Burmeister weiß: Die wahre Ursache aller Erkrankungen liegt in der Blockade körpereigener Energieströme. Jin Shin Jyutsu, eine...

Sie sind auch ständig gestresst und stehen unter Strom? Ihnen fehlen die Zeit und die Muße, lange zu meditieren oder andere aufwendige Praktiken zur Entspannung auszuüben? In diesem Buch finden sich kleine und einfache Übungen, die im Alltag in bestimmten Momenten helfen, im Handumdrehen zur Ruhe zu kommen.

Es gehört zu den schönsten Dingen, bei klarer Nacht den Blick nach oben zu richten und Sterne und Sternbilder erstrahlen zu sehen. James Mullaney zeigt, wie alle Bewunderer des Nachthimmels nun auch meditativ ihrer Leidenschaft nachgehen können. Erstmals werden achtsame Sternebeobachtung, metaphysische...

Frauen verwickeln sich nach Trennungen meistens in ganz typische innere Kämpfe. Selbstwertverlust oder Liebessucht sind nur zwei Themen, die sie emotional instabil und verletzlich machen. Entspannungstherapeutin und Coach Gabriele Rossbach kennt aus langer Beratungserfahrung alle Fallen der Selbsttäuschung...

"Der Jamie Oliver der Meditation." New York Times. Andy Puddicombe, der lange Zeit in einem buddhistischen Kloster gelebt hat, ist derzeit DER Meditations-Guru in England und der gefragteste Mann zum Thema. Er bringt Meditation in den modernen, hektischen Alltag, aber anders: ganz ohne spirituelle...

Einfach glücklich aus eigener Kraft. Das innere Kind ist der Schlüssel zum erfüllten Leben. Die Erfolgsautorin zeigt, wie man Verletzungsmuster des "Kindes in uns" erkennt und auflöst. Durch die achtsame Kontaktaufnahme mit der eigenen Gefühlswelt werden Bedürfnisse und Träume frei. Sie tragen dazu bei, die richtigen Entscheidungen zu treffen und glücklich zu werden.