Fit For Fun Verlag: 13 books

Die besten Trainingspläne und Lauf-Tipps von FIT FOR FUN gibt es jetzt auch gesammelt als eBook. So fällt das Abnehmen mit dem Fettkiller Nummer 1 noch leichter - und du läufst ganz locker deiner schlankeren Zukunft entgegen!

WENIGER KOHLENHYDRATE - WENIGER GEWICHT So lautet die Formel für viele, die ab sofort das Abnehmen weit oben auf ihrer Agenda angesiedelt haben. Die passenden Rezepte dazu gibt es in diesem eBook - mit den 40 leckersten Low-Carb-Gerichten aus der FIT FOR FUN-Küche. Für Low Carb gibt es keine exakte...

Der Grundgedanke der Low Fat-Diät ist: Je niedriger ('low') der Anteil von Fett in Lebensmitteln und Gerichten, desto schneller nimmt man ab. Unsere fettarmen Rezepten machen Lust auf die Speck-weg-Kost Fettreduzierte und fettfreie Lebensmittel sind hauptsächlicher Bestandteil der Low Fat-Ernährung....

Müde, blass, angespannt? Und zu viel auf den Rippen? Zeit für deine Auszeit: Welche Detox-Kur den besten Erfolg verspricht, verrät das neue EBook 'Detox - reinigen, entschlacken, abnehmen' von FIT FOR FUN! Darin: der 3-Tage-Plan zum Ausprobieren.

Roll dich schlank: So holst du aus deinem Rad das meiste raus, wenn du abnehmen willst! FIT FOR FUN gibt dir den notwendigen Anschub, mit dem du den inneren Schweinehund ausbremst: •Miniprogramme für je 15 und 30 Minuten Fahrstrecke •8 Wochen Plan um mit Radfahren die Fettpolster zum Schmelzen...

Abnehmen auf Rezept! Frisch, ausgewogen - und kalorienarm. Das ist die moderne FIT FOR FUN-Küche! Die 40 leckersten Abnehm-Rezepte gibt es nun kompakt in einem eBook. Für alle, die sich figur- und gesundheitsbewusst ernähren wollen. Denn jedes unserer Rezepte hat weniger als 300 Kalorien. So findest garantiert auch du den Geschmack am Abnehmen!

Speck weg durch Verzicht auf Brot, Pasta & Co.: Wer fit sein will, Kalorien sparen und sich gesund ernähren möchte, muss trotzdem nicht hungern. Die besten Food-und Ernährungs-Tipps plus Rezepte für deine perfekte Fitness-Küche gibt es nun erstmals kompakt vereint in unserem eBook! - 11 Frühstücks-Tipps...

Auf Kohlenhydrate verzichten und stattdessen auf Eiweiß-Rezepte umstellen würden viele gerne. Die Umsetzung fällt den meisten allerdings schwer - Brot, Nudeln und Co. sind einfach zu lecker. Wie soll man also den prominenten Vorbildern aus Hollywood, die vor allem abends auf Kohlenhydrate verzichten,...

Schwimmen ist nicht nur ein perfekter Allround-Sport, da im Pool sämtliche Muskelgruppen beansprucht und trainiert werden. Es ist auch ein echter Fettkiller, ganz nach dem Motto: Ab ins Becken - und das Fett geht baden! TECHNIK UND TRAININGSPLÄNE Doch seien wir einmal ehrlich: Den einen schreckt...

Der neue Trainingstrend Functional Training setzt auf freie Übungen zur Stabilisierung und Gesunderhaltung des Bewegungsapparates - schöne Muskeln gibt es gratis dazu! Geeignet ist Functional Training für alle, die fitter werden wollen, ihre Figur straffen wollen und abwechslungsreiches Training...

PFUNDE WEG, MEHR LEISTUNG, STRAFFER BODY, TOP LEBENSGEFÜHL Du wolltest Yoga immer schon mal ausprobieren, weißt aber nicht, welcher Stil zu Dir passt? Unser Yoga e-Book zeigt die Vielfalt des Yoga und räumt Mythen aus der Welt!

Von wegen langweilig! Ob vegetarisch, Low-Carb, mit der Extrapor- tion Eiweiß oder zum Carbo-Loading vorm Sport: Diese Salate brin- gen Abwechslung auf die Teller und pushen trotz weniger Kalorien.

Frühstücksmuffel aufgepasst: Denn die erste Mahlzeit des Tages muss nicht immer nur aus einer Salamistulle bestehen. Mit den 36 gesunden und leckeren Frühstücksideen aus unserem eBook ist für jeden Frühstückstypen was dabei - da macht das Aufstehen Spaß!