Editora: 4737 books

Muito versátil e saboroso, além de ser muito barato, o fubá é um alimento rico em fibras que ajuda a combater a anemia e auxilia o funcionamento do intestino. Aprenda a preparar 10 receitinhas com o fubá mimoso.

Há bons motivos para você incluir a abobrinha em seu cardápio. Ela é gostosa e fácil de cozinhar. E mais importante, a abobrinha é um alimento de baixo valor calórico, rica em niacina e fonte de vitaminas do complexo B e vitamina A. Para variar o cardápio, dê uma olhada nessas 10 receitinhas para você preparar uma deliciosa abobrinha.

Aprenda a fazer 10 receitas típicas da culinária piauiense.

A culinária da Bahia é uma das mais diversificadas do Brasil. Ela possui influência das culturas africana, portuguesa e indígena. Uma das principais características da cozinha baiana é o uso de temperos fortes, como o azeite de dendê e as pimentas. Aprenda a fazer os 10 pratos mais típicos da Bahia.

A carne moída sempre está ali de reserva para quem está com pressa ou, porque não dizer, com preguiça de fazer algo mais "refinado". Mas, podemos dizer que a carne moída é muito fácil de ser preparada e ela não serve apenas como algo básico no cardápio. Aprenda a preparar 10 ótimas receitas com a carne moída.

A carne de frango é conhecida por seu baixo preço; além disso, ela oferece sabor e valores nutritivos para a nossa dieta. Para você que busca sair da mesmice na cozinha, aprenda a preparar 10 receitas com carne de frango e tenha mais variedade ao preparar o almoço.

Na hora do aperto, quem nunca se salvou com um miojinho? Simples, rápido e barato. Não é AQUELA refeição; mas, como dizem: dá pra tapear a fome. Confira 10 receitas fáceis para incrementar o seu macarrão instantâneo e deixá-lo muito mais saboroso.

Quando se fala em Ceia de Natal, logo pensamos na família reunida na mesa de jantar para comemorar essa data especial. E nada melhor do que uma Ceia com a mesa farta. Aprenda a fazer 10 receitas tradicionais do Natal para deixar a sua confraternização mais especial.

Nutritiva, barata e saborosa. A sardinha é um alimento que não pode faltar na sua mesa. As sardinhas enlatadas são práticas e fáceis para fazer uma refeição, mas se você não quer apenas ficar no básico, apresentamos 10 receitas para você preparar excelentes pratos com a sardinha em lata.

Você pensa que salsicha serve apenas para fazer cachorro-quente? Popular no mundo inteiro, a salsicha é uma iguaria que possui um sabor agradável, é prática para preparar receitas rápidas, e o melhor: tem aquele precinho acessível. Aprenda 10 receitas para você usar a salsicha como ingrediente principal.

Conheça e aprenda a fazer as 10 receitas mais típicas do estado do Rio de Janeiro como também da capital fluminense.

Como diz o bom e velho ditado: Prevenir é melhor do que remediar! E nada melhor para prevenir doenças do que seguir uma dieta rica em vegetais, pois estes possuem vitaminas, minerais e fibras alimentares que são fundamentais para o bom funcionamento do nosso organismo. Dito isto, que tal aprender a preparar 10 receitas com vegetais que ajudam na prevenção de doenças?

Engana-se quem pensa que gaúcho só sabe fazer churrasco. Saborosa e rica em variedades, a culinária gaúcha tem influências da imigração italiana e alemã, sendo pratos populares dessa cozinha o arroz de carreteiro e o galeto ao Primo Canto. Aprenda a fazer os 10 pratos mais típicos do Rio Grande do Sul.

O modo como o sujeito pensa, percebe e discerne a sua herança familiar e o seu legado pode desencadear antigas repetições e patologias, mas pode também propiciar possibilidades de novas recriações. Cabe a ele elaborar a sua autotransformações, tecendo e construindo a sua história e...