Spectrum imprint: 314 books

Kun jij zeggen dat je trots bent op jezelf? Heb je jezelf geaccepteerd zoals je bent, inclusief je tekortkomingen? Vind je dat je als persoon de moeite waard bent? Als je antwoord negatief is, dan is de kans groot dat je een lage eigenwaarde hebt. Een gebrek aan zelfvertrouwen ondermijnt je relaties...

Je opgelaten voelen in gezelschap, blozen, een blackout krijgen tijdens een speech of sollicitatiegesprek. Het zijn allemaal vormen van verlegenheid en sociale angst. Wat kun je ertegen doen en hoe kom je ervan af? Vaak zijn het niet de situaties zelf die sociale angst en verlegenheid opwekken, maar...

Basisboek van Amber geheel geactualiseerd Meteen na verschijnen in 2010 bleek Amber Albarda met haar Food-IQ-methode een schot in de roos: media en publiek omarmden haar gedegen kennis over voeding en levensstijl. Meer dan 65.000 exemplaren vlogen de toonbank over. Zij schreef sindsdien nog vijf succesvolle...

Supergezond met superfoods In het nieuwe kookboek van Jesse van der Velde en Annemieke de Kroon draait het allemaal om superfoods! Superfoods zijn al eeuwenoud, maar de geweldige eigenschappen van deze granen, bessen en zaden zijn pas net 'herontdekt'. Welke superfoods zijn er? Wat zijn de gezonde...

Nederlanders in de Waffen-SS Binnen de Waffen-SS dienden circa 25.000 Nederlanders, de grootste groep vrijwilligers van de bezette Noordwest-Europese gebieden. Zij vochten voornamelijk aan het Oostfront maar ook binnen de eigen landsgrenzen. Wie waren deze mannen? Wat maakten zij mee voor de indiensttreding,...

Iedereen die een relatie heeft, heeft wel eens last van jaloerse gevoelens. Toch heeft de een er meer last van dan de ander. Ervaar je geregeld jaloezie, dan kan dat in je dagelijkse leven flink in de weg zitten en problemen met je partner veroorzaken. Hoe jaloers ben je eigenlijk? En is je jaloezie...

Hoe haal je een ingedutte relatie weer uit het slop? Hoe zorg je ervoor dat meningsverschillen over seks, schoonouders en het slingerende dopje van de tandpasta je relatie niet om zeep helpen? Verhoog je relatie-IQ maakt je slimmer op relatiegebied. Psychologen Pieternel Dijkstra en Dick Barelds samen...

Het ideale team samenstellen met MBTI Waarom duren onze vergaderingen altijd zo lang en leveren ze zo weinig op? En hoe kunnen we eindelijk eens werk gaan maken van effectief timemanagement? Zit iedereen in mijn team wel op de juiste plek? Waarom doen die anderen alles zo 'anders'? Om...

Denise Hulst geeft trainingen op het gebied van werkplekorganisatie, e-mailmanagement, tijden energiemanagement (www.hulstadvies.nl). Zij is aangesloten bij de Nederlandse Beroepsvereniging van Professional Organizers, de NBPO. Van dezelfde auteur verscheen ook Veel te doen, weinig tijd? ISBN 9789027417466 Iedereen...

Werken vanuit rust en overzicht en resultaat boeken!   Wil je orde aanbrengen in je werk? Stress, chaos, te veel informatie en e-mail? Worstel je met je tijd, taken en deadlines? Ga je ook clean-desk-werken of de overstap maken naar een vorm van Het Nieuwe Werken?   Ga dan...

Denise Hulst is professional organiser. Ze geeft trainingen op het gebied van werkplekorganisatie, e-mailmanagement, tijd- en energiemanagement (www.hulstadvies.nl). Elke dag moet je rennen en vliegen om alles op tijd af, klaar en schoon te krijgen; quality time met je partner en/of de kinderen...

Ben jij een spaarder of een spender? Hoe heb jij je geldzaken geregeld? Zou je er bij een scheiding financieel op achteruit gaan? En hoe zit het met dat pensioen van je? Heb je tegen die tijd een appeltje voor de dorst? De meeste vrouwenmoeten nogal wat overwinnen om zich te verdiepen in hun financiën...

Het is tijd voor verandering en wij zijn die verandering. Het is tijd te beseffen dat we allemaal behoren tot dezelfde stam die vele kleuren en rassen kent en dat Moeder Aarde ons verbindt. Het is tijd dat we kiezen voor liefde, bewustzijn, saamhorigheid, vertrouwen, eenheid en voor genezing van de...

Elke dag positieve, inspirerende woorden van de lady van zelfliefde: Louise Hay. Louise Hay, de koningin van de zelfhulpboeken, inspireerde met haar werk miljoenen mensen over de hele wereld. Ze spoorde je met haar boeken als Heel je geest, Spiegelwerk en Een gelukkige geest in een gezond lichaam...