Schmerzfrei, leistungsfähig und beweglich: Die besten Übungen für den großen Lendenmuskel
by
Ingo Froböse, Ulrike Schöber
Language: German
Release Date: October 2, 2017
Das umfassende Trainingsprogramm für den großen Lendenmuskel
Erst seit kurzer Zeit schenken ihm Medizin und Sportwissenschaft die Beachtung, die er verdient: Der große Lendenmuskel, auch Psoas genannt. Ist er verkürzt, verspannt oder schlicht nicht kräftig genug, äußert sich das in Hüftbeschwerden,...